Network
BERITA DIY - Hari ini, Selasa, 1 Juni 2021 juga diperingati sebagai Hari Susu Sedunia. Susu sebagai salah satu sumber protein memang baik bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak.
Beragam kandungan vitamin dan protein baik dalam susu bisa menjadi solusi orang tua yang ingin anaknya memiliki tumbuh kembang baik dan tumbuh menjadi anak sehat.
Lantas apa sajakah manfaat minum susu bagi anak, berikut ini BERITA DIY telah merangkum 5 manfaat minum susu bagi tumbuh kembang anak.
Baca Juga: Resep Membuat Susu Almond Praktis di Rumah Dan Beragam Manfaat
1. Manguatkan Tulang dan Gigi
Anak yang sedang dalam masa pertumbuhan tentu perlu punya tulang dan gigi kuat agar di kehidupannya nanti bisa menjadi tangguh.
Kesehatan tulang dan gigi bisa tercukupi dengan mengkonsumsi susu. Pasalnya susu mengandung kalsium dan vitamin D yang baik bagi tulang dan mencegah osteoporosis.
Selain itu, di dalam susu juga mengandung vitamin K, vitamin C, dan magnesium yang berperan dalam melindungi permukaan enamel terhadap asam serta mengurangi risiko gusi bengkak dan gigi berlubang.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Ringankan Sembelit sampai Cegah Kanker
