Network
BERITA DIY - Simak tips dan cara belajar secara efektif dan efisien menurut psikologi. Praktikan dan rasakan perbedaanya.
Pada faktanya setiap orang memiliki gaya belajar efektifnya masing-masing. Namun, tak jarang orang tua tak mengetahui metode belajar yang efektif untuk anak-anak mereka.
Tak hanya orang tua, tak sedikit dari orang-orang yang belum menemukan metode belajar yang nyaman untuk dirinya.
Untuk itu, artikel ini ditulis untuk membantu Anda menemukan cara dan metode belajar yang efektif dan efisien menurut psikologi.
Baca Juga: 5 Cara Efektif dan Mudah Mengatasi Sariawan agar Cepat Sembuh, Ada Air Garam dan Madu
Cara belajar berkaitan dengan capaian prestasi seseorang. Oleh karena itu, seseorang perlu untuk menemukan metode belajar yang efektif dan nyaman untuk dirinya.
Dilansir dari lp3i.ac.id, berikut 5 cara belajar efektif menurut para pakar psikologi yang bisa diterapkan:
1. Posisikan suasana belajar dan pilih tempat yang disukai
Cara ini akan membuat Anda merasa lebih nnyaman dan mempengaruhi mood untuk belajar. Untuk itu, tata ruang belajar atau kamar Anda senyaman dan semenarik mungkin untuk membangun semangat belajar.
2. Buat target belajar
Susun jadwal dan buat target agar belajar Anda menjadi lebih efektif. Apabila berhasil mencapai target, berilah diri Anda hadiah kecil sebagai self reward secukupnya agar memiliki semangat dan kembali terpacu untuk menyelesaikan target berikutnya.
3. Buat latihan soal
Seringlah berlatih menjawab soal-soal secara mandiri. Dengan begitu, Anda juga dapat mempersiapkan mental sebelum menjawab soal-soal saat ujian.
4. Beri jeda
Belajar 24 jam nonstop atau mengebut materi dalam semalam menjelang ujian justru tidak akan menjadikan belajar Anda efektif. Sebaliknya, hal tersebut hanya akan menguras tenaga dan membuyarkan fokus serta konsentrasimu saat mengerjakan ujian.
Ada baiknya untuk memberikan jeda di antara setiap sesi materi. Ini dimaksudkan untuk mengistirahatkan otak sehingga bisa kembali segar dan siap bekerja lagi.
Baca Juga: Bacaan Dzikir dan Amalan Agar Hati Tenang dan Hidup Menjadi Lebih Damai
5. Baca ringkasan materi sebelum tidur
Penelitan membuktikan bahwa tidur merupakan salah satu cara jitu untuk membantu proses mengingat. Karena itu, membaca kembali ringkasan materi sebelum terlelap sangat dianjurkan.
Kemudian, jangan lupa untuk tidur dalam kurun waktu 7 hingga 9 jam per hari agar pikiran terasa segar ketika bangun.
Demikian informasi mengenai tips dan cara belajar secara efektif dan efisien menurut psikologi.***
