Network
BERITA DIY - Berikut amalan-amalan dan bacaan dzikir agar hati tenang dan hidup menjadi lebih damai.
Sebagai mahkluk hidup, dunia sering kali membuat seseorang berada pada situasi sedih, hilang semangat hingga gelisah.
Masalah yang tak kunjung usai hingga mungkin menguras emosi dan kesabaran tak jarang membuat hidup terasa lebih berat dan sulit.
Perasaan tersebut lazim dialami. Oleh karenanya, dalam Islam terdapat beberapa amalan yang bisa dilakukan untuk mendapatkan hati yang lebih tenang dan damai.
Dalam surat Al-Baqarah ayat 153 Allah SWT pernah berfirman :
يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ ٱسْتَعِينُوا۟ بِٱلصَّبْرِ وَٱلصَّلَوٰةِ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ مَعَ ٱلصَّٰبِرِينَ
Yā ayyuhallażīna āmanusta'īnụ biṣ-ṣabri waṣ-ṣalāh, innallāha ma'aṣ-ṣābirīn
Artinya: Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.
Dalam ayat tersebut dijelaskan bahwa, setiap muslim yang beriman hendaklah bersabar dan berlapang dada dalam menghadapi cobaan agar tak memberatkan hati.
Dilansir dari laman smartcity.patikab.go.id, berikut amalan yang bisa dikerjakan serta dzikir agar hati menjadi tenang.
1. Membaca dan mendengarkan lantunan ayat suci Al-Qur'an
Membaca dan mendengarkan lantunan ayat suci Al-Quran mampu menenangkan hati seseorang yang sedang gelisah. Seseorang yang mengamalkan amalan ini dengan khusuk ampuh mengusir adanya penyakit hati.
2. Sholat Tahajud
Sholat tahajud mampu meredam jiwa yang sedang gusar dan menjadikanya kuat serta lebih tenang terlebih saat sedang menghadapi cobaan.
Melalui sholat tahajud pula seseorang bisa leluasa bercerita kepada Allah SWT dan memohon pertolongan.
Seorang sahabat bertanya kepada Rasulullah SAW, “ sholat manakah yang paling utama setelah shalat wajib?” Rasulullah menjawab,”Shalat Tahajud”. (HR. Muslim).
Baca Juga: Bacaan Doa Sebelum Belajar dan Sesudah Belajar di Sekolah Singkat Latin Mudah Dihafal
3. Perbanyak Dzikir dan Istighfar
Tenangkan hati dan fikiran dengan memperbanyak berdzikir dan istighfar kepada Allah SWT.
Terdapat dua amalan wirid dzikir yang dapat dilakukan agar hati menjadi tenang, pertama dzikir “Hasbunallah wa ni’mal wakiil” dan kedua, dzikir “la haula wala quwwata illa billah”.
Demikian informasi mengenai amalan-amalan dan bacaan dzikir agar hati tenang dan hidup menjadi lebih damai.***
