Network
BERITA DIY - Simak penjelasan mengenai apa itu motion sickness dan apa kaitannya dengan istilah mabuk kendaraan di Indonesia.
Berikut juga akan dijelaskan penyebab dan solusi mudah untuk mengatasi rasa mual yang terjadi ketika mual di perjalanan.
Motion sickness merupakan suatu gangguan yang bisa menyebabkan perasaan mual serta muntah-muntah.
Diketahui motion sickness sering terjadi ketika sedang beraktivitas menggunakan kapal, mobil, wahana hiburan, maupun melihat gerakan di layar komputer.
Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran Tanpa Konsumsi Obat-obatan
Motion sickness yang disebabkan oleh mobil, kapan, bus, serta alat transportasi lainnya biasa dikenal dengan istilah mabuk kendaraan di Indonesia.
Oleh karena itu motion sickness dan mabuk kendaraan merupakan hal yang sama, hanya saja berbeda pengucapan.
Dilansir dari Healthline.com, motion sickness terjadi ketika terdapat gangguan sensorik saraf pada tubuh seseorang.
Gangguan sensorik tersebut terjadi ketika sistem saraf menganggap tubuh sedang bergerak namun sebenarnya tidak.
Gangguan dari motion sickness tidak memerlukan bantuan medis, dikarenakan rasa mual yang dirasakan ketika melakukan perjalanan akan hilang secara sendiri.
Akan tetapi, bagi orang-orang yang merasa terganggu dengan motion sickness yang dialami bisa menyimak solusinya berikut ini:
1. Coba untuk menyetir kendaraan, sehingga gangguan sensorik terjadi pada sistem saraf bisa teratasi.
2. Menghadap ke arah kendaraan berjalan, di mana dengan mengarahkan pandangan ke arah kendaraan berjalan bisa sedikit mengurangi dampak dari gangguan motion sickness.
Baca Juga: Ciri-Ciri atau Tanda-Tanda Hamil 1-4 Hari Hingga Seminggu Tanpa Diketahui: Ada Yang Tanpa Mual?
3. Fokus ke lokasi paling jauh di depan kendaraan, dengan memfokuskan pandangan ke sebuah objek atau lokasi paling jauh maka diharapkan bisa membantu mengatasi rasa mual yang muncul.
4. Dapatkan udara segar melalui jendela atau berhenti sejenak ketika melakukan perjalanan, sehingga pengidap motion sickness bisa beristirahat sejenak dan merasa rileks.
5. Mengkonsumsi makanan seperti biskuit asin, fast food, sereal, roti, atau buah-buahan untuk mengurangi rasa mual.
6. Meminum air putih maupun minuman bersoda bisa menjadi pilihan untuk membantu mengurangi rasa mual yang dirasakan karena motion sickness.
Baca Juga: Tingkatkan Produktivitas dengan Deep Work, Cara untuk Fokus Bekerja dan Belajar Tanpa Merasa Stress
Selain memanfaatkan solusi mudah di atas, motion sickness juga bisa diatasi dengan memijat di titik akupuntur, aromaterapi, maupun memanfaatkan obat anti mual.
Demikian informasi yang menjelaskan apa itu motion sickness dan apa kaitannya dengan istilah mabuk kendaraan di Indonesia, disertai dengan solusi mudah untuk mengatasi rasa mual ketika sedang di perjalanan.***
