Network
Pisang menjadi makanan yang aman untuk penderita asam lambung serta bisa menjadi obat alami asam lambung.
Kandungan serat dalam pisang yakni pektin dalam membantu proses larutnya makanan di saluran pencernaan dan mencegah asam lambung naik.
Baca Juga: Cara Mencegah dan Mengobati Flu secara Mudah dengan 5 Langkah Ampuh Ini Bisa Dilakukan di Rumah
4. Putih Telur
Rekomendasi makanan yang aman untuk penderita asam lambung berikutnya adalah putih telur.
Putih telur bisa dimakan penderita asam lambung dengan cara direbus. Tetapi perlu diingat bahwa yang disarankan untuk penderita asam lambung adalah putih telur tanpa kuning telur.
5. Yogurt
Meskipun memiliki rasa asam, Yougurt bukan minuman yang harus dihindari penderita asam lambung. Bahkan menjadi yang direkomendasikan karena aman dikonsumsi penderita asam lambung.
Kandungan bakteri asam laktat dalam Yogurt berfungsi untuk menenangkan lambung sehingga penderita asam lambung akan merasa nyaman dan mencegah asam lambung naik.
Demikian rekomendasi makanan yang aman untuk penderita asam lambung dan ciri-ciri asam lambung naik yang perlu diwaspadai.***
