Network
Air liur juga berfungsi untuk proses pengolahanan makanan, mencegah mulut kering, serta menyembuhkan luka di mulut bagi penderita asam lambung.
Adapun rekomendasi makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah:
1. Sayuran
Penderita asam lambung disarankan sering mengkonsumsi sayur seperti brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, mentimun, kacang hijau, dan sayur berdaun hijau.
Mengkonsumsi sayur aman bagi penderita asam lambung dan bisa menjadi cara mengatasi asam lambung agar tidak naik.
2. Jahe
Jahe bisa menjadi makanan untuk mengobati asal lambung, sakit mag, dan masalah pencernaan lain secara alami.
Bagi penderita asam lambung bisa mengkonsumsi jahe dengan cara membuat minuman jahe atau menambahkan irisan jahe dalam makanan yang dikonsumsi.
3. Pisang
