Kenali Apa itu Tekanan Secara Emosional atau Emotional Distress, Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

- 14 Juni 2022, 10:21 WIB
Ilustrasi - Apa itu tekanan secara emosional atau emotional distress pada seseorang, disertai dengan penyebab, dampak, dan cara untuk mengatasinya.
Ilustrasi - Apa itu tekanan secara emosional atau emotional distress pada seseorang, disertai dengan penyebab, dampak, dan cara untuk mengatasinya. / UNSPLASH/@punttim

3. Merasa menjauh dari orang terdekat atau selalu menjaga jarak dengan orang lain.

4. Selalu merasa bersalah.

Baca Juga: Manfaat Olahraga Secara Teratur Bagi Tubuh, Bisa Menghilangkan Stres hingga Merasa Lebih Bahagia

5. Merasakan kesusahan dalam membuat keputusan dan memproses informasi.

6. Mudah marah dan agresif.

7. Perubahan pola tidur yang berantakan.

8. Pola makan berubah.

9. Merasakan dampak secara fisik seperti kelelahan, sakit kepala, dan sakit perut.

10. Mempengaruhi mood penderitanya.

11. Bisa berdampak terhadap hubungan romantis penderitanya.

Halaman:

Editor: Bagus Aryo Wicaksono


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah