Network
5. Minum air kelapa
Air kelapa mengandung potasium dan magnesium yang tinggi. Nutrisi ini membantu mengurangi rasa sakit, kejang otot, dan kram.
Air kelapa juga berguna untuk rehidrasi dan merupakan pilihan yang lebih baik daripada kebanyakan minuman olahraga karena juga rendah kalori, gula, dan keasaman.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Minyak Kemiri untuk Mengobati Rambut Rontok
Menyeruput hingga 2 gelas air kelapa secara perlahan setiap 4-6 jam dapat meredakan gejala sakit perut.
Itulah lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mengobati diare secara alami, mudah, aman, dan bisa dilakukan di rumah.***
