Network
satu butir telur besar mengandung zinc sekitar 5% kebutuhan harian. Selain itu juga mengandung 77 kalori, 6 gram protein, 5 gram lemak sehat dan sejumlah vitamin dan mineral lainnya termasuk vitamin B, baik dikonsumsi untuk orang yang kehilangan nafsu makan akibat gejala Omicron.
Baca Juga: Catat! Berikut 10 Daftar Makanan Sehat Rendah Karbohidrat Cocok untuk Diet
2. Madu
Madu merupakan makanan yang mengandung antivirus dan juga mengandung antioksida yang cukup tinggi, dengan mengonsumsi satu atau dua sendok madu setiap hari dapat membatu mepercepat pemulihan gejala Omicron.
3. Jeruk
Buah jeruk mengandung banyak vitamin C yang membantu membangun sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang dapat melawan infeksi dan dapat membantu meningkatkan daya tumbuh ketika mengalami gejala Omicron.
Baca Juga: Cocok untuk Diet, 10 Makanan Sehat Pengganti Nasi Ini Tetap Enak dan Bikin Kenyang
4. Yogurt
Yogurt memiliki sumber vitamin D yang dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pertahanan alami tubuh terhadap penyakit. Selain itu mudah untuk ditelan bagi orang yang kehilangan nafsu makan karena gejala Omicron.
5. Bayam
