Network
- Dapat diasosiasikan dengan adiksi gula
Beberapa penelitian memberikan hasil bahwa zat pada diet soda dapat memberikan efek yang sama seperti gula pada otak, yang berujung pada meningkatnya rasa lapar dan konsumsi makanan.
Ditambah lagi dengan adanya faktor pemanis buatan yang jauh lebih manis dari gula biasa, justru semakin susah untuk menurunkan asupan gula buatan.
- Meningkatkan berat badan
Penelitian pada 749 orang paruh baya menemukan bahwa orang yang mengonsumsi diet soda secara terus menerus dapat meningkatkan kemungkinan untuk memiliki perut buncit.
Penelitian lain yang dilakukan pada 2.126 orang, menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi setidaknya satu porsi soft drinks sehari dapat menimbulkan risiko permasalahan sindrom metabolism.
- Dapat menimbulkan diabetes tipe 2
Meski diet soda tidak memiliki kandungan gula atau karbohidrat, beberapa penelitian menghasilkan hasil kalau diet soda meningkatkan risiko diabetes tipe dua.
Faktanya, penelitian pada lebih dari 2.000 pria menunjukkan bahwa meminum diet soda meningkatkan risiko diabetes dua jika meminum lebih dari tujuh tahun secara terus-menerus.
Baca Juga: Prediksi Feng Shui Tahun Macan, Apa Shio Terhoki? Ini Shio Terbaik di Bisnis dan Kesehatan
Itulah 8 efek samping jika mengonsumsi diet soda secara terus menerus, salah satunya dapat menimbulkan tulang keropos.***
