Prosedur Cara Melakukan Isoman yang Benar dan Mengatasi COVID di Rumah Lewat Karantina Mandiri, Ini Syaratnya

Baca Juga: Mengenal Apa Itu NeoCov, Varian Baru Covid-19 atau Virus Lain? Ini Gejala dan Tingkat Bahaya yang Dimiliki

Sedangkan berikut adalah hal yang harus dilakukan saat isoman dan karantina mandiri di rumah:

1. Gunakan double masker

Double masker yang baik digunakan adalah masker medis ditambah masker kain. Double masker sangat baik digunakan tiap keluar rumah maupun berinteraksi dengan anggota keluarga yang lain.

2. Pastikan sirkulasi udara baik

Untuk memastikan sirkulasi udara berjalan dengan baik, masyarakat yang sedang melaksanakan isoman disarankan untuk berada di ruangan yang mendapat matahari secara langsung. Cara mendapat matahari secara langsung adalah dengan membuka jendela ruangan tempat dilakukannya isoman.

3. Gunakan kamar mandi terpisah

Bila dalam suatu rumah tidak memungkinkan untuk adanya kamar mandi yang terpisah. Maka upayakan untuk memberi jeda penggunaan kamar mandi selama 30 menit. Hal lain yang harus dilakukan adalah dengan menyemprotkan disinfektan setelah menggunakan kamar mandi.

Baca Juga: Benarkah Setelah Vaksin Covid-19 Muncul Efek Nocebo? Simak Pengertian dan Apa Penyebabnya

4. Biasakan berjemur pada pagi hari