6 Jenis Olahraga yang Bisa Bantu Naikkan Massa Tubuh, Simpel tapi Hasilnya Optimal

Zumba adalah gerakan senam aerobik yang menggabungkan berbagai aliran dan jenis musik. Gerakan yang dipilih dan dilakukan secara berulang akan membantuh tubuh kita jadi lebih ideal. Olahraga ini bisa bantu menaikkan berat badan karena otot tubuh yang tebentuk dari tubuh atas sampai ke bawah.

Nah itu dia enam olahraga yang bisa dipilih kalau ingin menambah berat badan dan membuat bentuk tubuh terlihat lebih ideal.***