Network
BERITA DIY - Melakukan puasa di bulan Ramadhan adalah suatu kewajiban bagi seluruh umat muslim di dunia.
Dalam berpuasa kita harus menahan makan, minum, dan hawa nafsu. Walaupun tidak makan, tapi terkadang bagi sebagian orang saat berpuasa mengalami bau mulut yang tidak sedap.
Bau mulut saat berpuasa timbul akibat berhentinya mulut untuk mengkonsumsi makanan. Hal itu mengakibatkan produksi air liur menjadi berkurang.
Baca Juga: Cara Investasi Saham dan 5 Hal Penting yang Harus Diketahui oleh Investor Pemula
Padahal, air liur berfungsi sebagai cairan yang membersihkan sisa-sisa makanan yang ada di mulut sehingga mengurangi bau mulut.
Dengan bau ulut membuat orang tidak percaya diri ketika harus berbicara di depan orang banyak.
Simak 3 tips untuk hilangkan bau mulut saat berpuasa:
1. Berkumur dengan mouthwash atau air garam
Cairan mouthwash dapat juga membantu menyegarkan nafas, terutama saat berpuasa. Jika tak ada mouthwash, gunakanlah air garam sebagai penggantinya.
Namun, lakukan saat setelah sahur dan sebelum imsak, ya. Hal itu agar puasamu jadi tidak batal karena berkumur-kumur air yang punya rasa.
2. Sikat gigi
Lakukanlah sikat gigi setelah berbuka puasa dan sebelum imsak. Dengan dua kali melakukan sikat gigi di hari puasa, maka bau mulut dapat berkurang.
Baca Juga: Tips Miliki Suara Bagus untuk Jadi Dubber dan Voice Over Talent, Berikut Cara dan Tips Lengkapnya
3. Bersihkan lidah
Ketika menyikat gigi, jangan lupa untuk juga membersihkan lidah. Gunakanlah sikat gigi yang sudah dilengkapi dengan alat pembersih lidah agar lebih mudah.
Tak hanya gigi, lidah juga merupakan tempat bakteri penyebab bau mulut berkumpul. Dengan membersihkan lidah, Anda sudah memaksimalkan usaha menghilangkan bau mulut saat berpuasa.
Demikian 3 tips menghilangkan bau mulut saat berpuasa. Semoga bermanfaat dan tetap membuat Anda percaya diri, ya.***
