Network
Memang awalnya mungkin memalukan, namun keluarga pasti akan mendukung niat baik ini, karena ada dampak kecil yang akan dirasakan, yaitu tidak ada aroma rokok lagi di dalam rumah.
- Libatkan orang terdekat
Selain keluarga, mintalah dukungan teman atau pasangan yang saat ini sedang sangat dekat denganmu.
Hal ini sangat penting, terutama mereka akan saling mengingatkan ketika kamu sedang berada dalam pergaulan di luar rumah.
- Terapi berhenti merokok
Beberapa tempat kini menyediakan terapi berhenti merokok, kamu dapat mencari referensi berlebih untuk memantapkan dan meyakinkan hatimu.
Itulah sejumlah tips untuk berhenti merokok yang dapat dicoba bagi kamu yang sudah terlanjur kecanduan terlalu lama.***
