Network
BERITA DIY – Kopi Hitam adalah salah satu minuman favorit banyak orang. Kopi yang banyak manfaat bagi Kesehatan. Sebagian orang mengisi cangkir dengan banyak krim dan gula.
Tetapi, ada juga yang meminum kopi hitam dengan menghindari semua tambahan gula dan lemak.
Menurut bebrapa penelitian kopi memiliki lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan anggur dan teh.
Antioksidan dapat membentu mencegah kanker tertentu, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Pasha Ungu Resmi Akhiri Masa Jabatan Sebagai Wakil Wali Kota Palu: Terima Kasih Kota Palu
Berikut adalah beberapa manfaat dari kopi bagi kesehatan tubuh dikutip oleh Berita DIY dari the Healthy antara lain:
- Kopi adalah sumber nutrisi
Kopi juga mengandung nutrisi termasuk magnesium, dan vitamin B. Meskipun jumlah vitamin ini tidak terlalu tinggi vitamin ini dapat bertambah saat anda minum beberapa cangkir kopi.
Bagaimana dengan kopi tanpa kafein? Kopi yang tidak mengandung kafein juga dapat memberikan nutrisi meskipun nutrisi yang lain akan hilang karena proses ekstraksi kafein.
Baca Juga: Bacaan Doa agar Hati Menjadi Tenang: Lengkap Arab, Latin, dan Terjemahan Dalam Bahasa Indonesia
