Network
Ketika pasutri sudah mengetahui kapan terjadinya masa subur dan ovulasi, baiknya frekuensi berhubungan seksual ditingkatkan. Sebab rahim siap dibuahi ketika tengah memasuki masa subur.
Hal itu memperbesar kemungkinan untuk terjadinya kehamilan yang diinginkan. Menurut beberapa ahli waktu terbaik untuk bercinta ada di pagi hari karena produksi sperma tertinggi berada di waktu pagi.
Namun berhubungan di luar waktu itupun bukan masalah yang terpenting ketika terjadi pelepasan sperma di dalam vagina pertahankan posisi berbaring, hal ini membantu sel sprema berenang menemui sel telur.
Baca Juga: Mulai Bulan Depan! Xpander, Mobilio, Brio RS, Rush, dan Mobil-mobil Ini Bakal Turun Harga
3. Jalani pola hidup sehat
Salah satu menjalani pola hidup sehat adalah mempertahankan berat badan ideal dan konsumsi makanan yang bernutrisi.
Selain dari segi gizi makanan, kebiasan-kebiasaan seperti merokok, minum alkohol, terlalu banyak mengonsumsi kafein, dan kurang tidur sebaiknya dikurangi atau dihilangkan. Sebab bisa menghambat program kehamilan.
Perbanyak suplemen atau makanan yang mengandung asam folat akan membantu meningkatkan kesuburan rahim.
4. Jaga kualitas dan kuantitas sperma pria
