BERITA DIY - Mengidap penyakit rematik? Simak cara mencegah gejala rematik dengan obat herbal alami, salah satunya dengan menggunakan kunyit.
Rematik adalah penyakit yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh berbalik menyerang sendi, otot, tulang, dan organ tubuh lainnya. Kondisi ini dapat memburuk dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Saat terkena rematik akan menimbulkan rasa sakit pada otot atau persendian yang mengalami peradangan dan pembengkakan.
Biasanya, para pengidapnya akan merasakan nyeri yang luar biasa bahkan bisa sampai kehilangan fungsi gerak pada sendi.
Sampai sekarang masih belum ditemukan obat ampuh untuk mengatasi rematik secara total. Dokter biasanya akan menyarankan menerapkan pola hidup sehat dan memberikan obat pereda nyeri kepada pengidapnya.
Selain itu tak sedikit orang yang menggunakan obat herbal alami yang mempunyai kandungan anti radang untuk mengatasi rematik. Salah satunya ada pada kunyit.
Siapa sangka, tumbuhan berwarna oren emas yang biasa untuk bumbu dapur ternyata mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan, termasuk meredakan rematik.
Kunyit telah digunakan selama hampir 5000 tahun dalam pengobatan tradisional Cina untuk mengatasi radang sendi. Kandungan kurkumin pada kunyit berguna untuk menurunkan gula darah, memiliki sifat antioksidan, anti inflamasi, dan anti kanker.
Baca Juga: Benarkan Mitos Mandi Malam Sebabkan Rematik? Cek Faktanya Berikut Ini
Dilansir Berita DIY dari laman healthcentral, Studi menunjukkan bahwa kunyit bisa efektif dalam mengobati peradangan dan nyeri rheumatoid arthritis (RA) .
Penting untuk dicatat bahwa efek kunyit mirip dengan NSAID. Artinya, bisa mengobati gejala RA, tapi bukan penyebabnya.
Cara Meredakan Gejala Rematik dengan Kunyit
Kunyit dapat digunakan dengan tiga cara berbeda. Anda dapat menggunakannya dalam bentuk bumbu dengan menambahkannya ke sop dan kari.
Kunyit dapat larut dalam lemak, jadi campurkan dengan lemak sehat seperti buah alpukat, yogurt, keju, atau kelapa.
Jika Anda meminumnya sebagai suplemen, menggunakan kapsul atau ekstrak dapat mengurangi risiko kontaminan.
Baca Juga: Waspadai Virus Clade atau Cacar Monyet di Indonesia, Simak Gejala dan Bagaimana Penularan Terjadi
Dosis yang dianjurkan untuk suplemen kurkumin dapat bervariasi. Para peneliti merekomendasikan mengkonsumsi 1.000 mg kurkumin setiap hari untuk mengobati gejala radang sendi.
Efek samping
Kunyit dan kurkumin dapat menyebabkan efek samping ringan, seperti gangguan pencernaan atau sakit kepala , pada beberapa orang.
Wanita yang sedang hamil atau menyusui harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kunyit atau kurkumin.
Orang yang memakai pengencer darah harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan suplemen kunyit atau kurkumin karena dapat mengganggu pembekuan darah.
Demikian informasi cara mencegah gejala rematik dengan kunyit yang merupakan bumbu dapur sekaligus obat herbal alami. ***