Masih Muda Sudah Punya Asam Urat? Ini 3 Pantangan Makanan yang Harus Dihindari

BERITA DIY - Masih mudah tapi sudh punya asam urat? Ketahui dua pantanan wajib makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat.

Asam urat adalah jenis radang sendi yang berkembang dari kadar asam urat yang tinggi dalam darah Anda.

Asam urat ini biasanya akan menyerang para orang tua atau lanjut usia, namun tidak menutup kemungkinan menyerang anak muda karena gaya hidup yang tidak sehat.

Jika Anda telah mengidah asam urat,berikut adalah tiga jenis makanan yang bisa memicu asam urat dirangkum BERITA DIY dari Healthline, selengkapnya.

Baca Juga: Makanan Penurun Asam Urat Menurut dr. Saddam Ismail, Cuma Konsumsi Buah Ini Bisa Turunkan Asam Urat

Makanan kaya purin

Makanan yang tinggi purin dapat memicu gejala asam urat karena tubuh akan memecah purin menjadi asam urat.

Namun, tidak semua makanan yang mengandung purin harus dihindari, yang paling penting adalah daging organ dan kelenjar, dan beberapa makanan laut.

Makanan yang harus dihindari mulai dari ikan kod, kerang, ikan sarden, teri, dan daging organ.

Sementara makanan kaya purin lainnya yang harus dibatasi meliputi daging bebek, daging domba, dan daging sapi muda.