Berita DIY - Resep ayam kukus menu diet namun tetap enak, lengkap dengan cara membuat, bumbu, dan bahan tersedia di sini.
Menu diet tidak selalu harus memiliki cita rasa yang biasa saja, ayam kukus dapat menjadi opsi yang menarik sebagai menu diet rutin.
Dengan sedikit variasi serta kombinasi bumbu yang kamu suka, bukan tidak mungkin jika ayam kukus dapat menjadi alternatif sajian menu diet favorit kamu.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Ayam Kukus Jahe untuk Diet, Menu Rendah Kalori, Enak dan Mudah Dibuat
Dalam resep ini, potongan daging ayam yang digunakan ialah daging bagian dada utuh, namun kamu bisa menggantinya dengan bagian paha ayam.
Waktu untuk memasak satu menu ini tidaklah lama, kamu hanya membutuhkan waktu sekitar 15 - 20 menit untuk bisa menikmati menu diet yang enak.
Berikut beberapa resep ayam kukus yang bisa kamu buat sendiri di rumah untuk menu diet:
Resep ayam kukus menu diet namun tetap enak :
- 1 bagian dada utuh ayam potong, potong jadi 5 bagian
- 2 buah jeruk nipis
- 1 sdt ketumbar bubuk
Baca Juga: Resep Makan Malam Sehat yang Cocok Disantap Bersama Pasangan di Hari Valentine 14 Februari 2022
- 1 bungkus kecil kaldu jamur rasa ayam
- 1 sendok teh garam
- 2 lembar daun salam
- 4 lembar daun jeruk
- Kemangi sesuai selera
- 2 ruas jahe
Baca Juga: 4 Resep Minuman Cocok di Cuaca Panas, Rasanya yang Segar, Sehat dan Mudah Anda Buat
- 1 ruas kunyit 1 sendok teh kunyit bubuk
- 1 ruas lengkuas
- 2 batang kecil serai/sereh
- 2 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- 1/2 siung bawang bombai ukuran sedang
Baca Juga: Resep Mochi Susu Isi Cokelat Khas Jawa Barat ala Chef Devina Hermawan
- 2 buah tomat
- 1 cabe merah
Cara membuat ayam kukus menu diet :
- Cuci ayam lalu keringkan dengan tisu, olesi dengan bumbum dan wijen, diamkan selama 15 emnit
- Letakan aluminium foill pada tempat kukusan. tata ayam di atasnya, taburi dengan daun bawang dan irisan jahe. bungkus dengan rapat
- kukus ayam dalam panci yang sudah dipanaskan. kukus sekitar 20 menit sampai ayam matang. angkat lalu sajikan selagi panas
Demikian resep ayam kukus menu diet namun tetap enak.***