BERITA DIY - Simak kunci jawaban Tema 4 kelas 3 SD MI halaman 30 Ayo Menulis tuliskan tiga manfaat istirahat atau beristirahat cukup, bisa memperbaiki mood.
Sebagai manusia dan makhluk hidup, kita membutuhkan istirahat yang cukup agar dapat beraktivitas dengan baik. Istirahat diperlukan untuk menjaga kesehatan fisik maupun fikiran.
Siswa yang kesulitan mengerjakan soal Ayo Menulis Tema 4 kelas 3 halaman 30 untuk menuliskan tiga manfaat beristirat dapat melihat kunci jawaban di sini sebagai referensi.
Sebenarnya setiap orang tentunya telah merasakan sendiri manfaat dari beristirahat, bahkan setiap hari kita juga mersakannya, baik dalam bentuk tidur atau bersantai.
Namun jika siswa kesulitan untuk menyebutkan atau menjelasakannya maka boleh melihat artikel ini sebagai referensi. Siswa juga boleh menambahkan jawaban lain atau mengubahnya dalam gaya bahasa masing-masing.
Soal ada di buku Tema 4 kelas 3 SD Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018 terbitan Kemendikbud, kunci jawaban dikutip BERITA DIY dari alumnus FKIP Universitas Jember, Arum Ariyani, S.Pd.
Pembahasan dan kunci jawaban Tema 4 kelas 3 SD MI pembahasan halaman 30.
Ayo Menulis
Setelah makan malam, Udin membaca buku. Pada pukul delapan malam, Udin pergi tidur. Udin memiliki kewajiban untuk beristirahat. Mengapa beristirahat itu penting?
Soal, tuliaskan tiga manfaat istirahat!
Manfaat Beristirahat
Manusia merupakan makhluk hidup yang dapat merasakan lelah dan sakit jika terus bekerja atau beraktifitas tanpa henti. Fisik manusia memiliki keterbatasan, otak pun juga demikian.
Oleh sebab itu manusia perlu beristirahat. Tubuh yang digunakan bekerja dan beraktivitas secara terus menerus bisa kelelahan. Jika kelelahan maka manusia dapat kehilangan fokus saat beraktivitas, menjadi lemah dan tidak bersemangat.
Baik bayi, anak-anak, remaja, orang dewasa hingga lansia semuanya butuh beristirahat secara rutin. Istirahat dapat dilakukan dengan berbagai cara misalnya tidur siang, tidur malam tepat waktu, tidur dengan cukup, bersantai, pergi refreshing, atau sekedar duduk di tempat yang sejuk.
Menurut informasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, orang yang beristirahat dengan cukup akan mendapatkan banyak manfaat berupa:
1. Menjaga agar mood selalu baik
2. Meningkatkan konsentrasi saat beraktivitas
3. Mencegah tekanan darah tinggi
4. Membantu menurunkan berat bada
Jika seseorang memiliki durasi tidur yang cukup maka akan merasakan beberapa manfaat meliputi:
- Tubuh menjadi lebih sehat
- Meredakan rasa nyeri
- Menurunkan risiko terjadinya cidera
- Memperbaiki suasana hati
- Mengontrol berat badan
- Meningkatkan daya ingat dan daya fikir
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sebagai catatan, artikel materi ini merupakan referensi dan jawaban bersifat terbuka. Artikel ini tidak mutlak menjamin kebenaran jawaban.
Demikian kunci jawaban Tema 4 kelas 3 SD MI halaman 30 Ayo Menulis tuliskan tiga manfaat istirahat atau beristirahat cukup, bisa memperbaiki mood.***