Network
Berita DIY – ITZY merupakan girl group asal Korea Selatan bentukan JYP Entertainment yang mengusung konsep ‘girl crush’ yang kuat, fresh, dan colourfull. ITZY terdiri dari lima member yakni Shin Ryu-Jin, Hwang YeJi, Choi JiSu, Lee Chaeryeong, dan Shin Yuna.
ITZY memulai debutnya pada tanggal 12 Februari 2019 dengan single perdana ‘IT’z Different’ dan baru-baru ini come back dengan single baru ‘Not Shy’.
Shin Ryujin, salah satu member ITZY mengungkapkan bahwa para member ITZY dituntut untuk tetap kurus demi estetika group. Harper’s Bazaar melakukan wawancara terhadap para member ITZY pada Kamis, 20 Agustus 2020 tentang pola makan mereka untuk menjaga badan tetap kurus.
Baca Juga: Sebut Jennie BLACKPINK Pemalas, Selebgram Indonesia Ini Diserang Netizen
Berikut pola makan dimulai dari sarapan hingga makan malam para member ITZY, sebagai berikut:
Shin Ryujin
Ryujin mengaku bahwa dirinya bangun tidur pada jam 10-11 pagi dan meminum segelas air es. Siang harinya Ryujin menyantap sayuran goreng seperti kobis, jamur, bawang, dan daun bawang. Ryujin menyukai saus tiram untuk menambah cita rasa makananya.
Makanan ringan yang dikonsumsi Ryujin adalah permen dan jeli. Pada malam hari, Ryujin biasa memakan salad dan terkadang makanan lain yang dia inginkan.
Hwang Yeji
Sarapan Yeji di pagi hari adalah dengan meminum air atau buah semangka. Siang harinya ia mengonsumsi daging dengan saus mayonais, mustard, dan saus kacang.
Baca Juga: Usai BTS, Tokopedia Hadirkan Secret Number di Tokopedia WIB TV Show Akhir Bulan Ini
Makanan ringan favorit Yeji adalah semangka. Malam hari Yeji menyantap salad dan sedikit daging seperti sayap atau dada ayam.
Choi Jisu
Choi Jisu yang kerap disapa Lia sering bangun di siang hari dan memulai snatapan siang dengan smoothie buah. Makanan ringan yang disukainya adalah tomat dan ceri yang diberi madu atau saus balsamic, terkadang Lia menyantap glazed donuts ketika dia menginginkannya.
Lia adalah member ITZY yang paling sering memakan cemilan sepanjang hari. Makan malam Lia adalah olahan nasi seperti nasi goreng kimchi.
Lee Chaeryeong
Chaeryeong memulai hari dengan segelas air dan mengonsumsi suplemen agar tetap kenyang. Chaeryeong mengganti makan siangnya menjadi sore hari dengan makan daging atau terkadang ice cream.
Baca Juga: Dudy Oris Mantan Vokalis Yovie & Nuno Luncurkan Single “Aku Bukan Dia”
Makan malam Chaeryeong tidak disebutkannya, namun Chaeryeong mengaku tidak bisa memakan makanan pedas dan terlalu asin.
Shin Yuna
Yuna tidak menyebutkan apa yang ia makan sebagai sarapan, namun di siang hari ia menyebutkan pilihan makan siangnya yakni daging sapi, pasta, hamburger, atau pizza. Cemilan favoritnya adalah kentang goreng.
Di malam hari, Yuna menyantap salad dan dada ayam dengan saus. Yuna menghindari tidak makan setelah pukul 8 malam agar berat badannya terjaga.***
