LAGI MUSIM, Begini Cara Obati Flu Secara Alami Untuk Redakan Bersin dan Hidung Tersumbat, Cek Penyebabnya

Air putih membantu menjaga tubuh terhidrasi dan membantu meredakan hidung tersumbat.

Minum air putih juga membantu meredakan gejala seperti sakit kepala dan kelelahan.

Baca Juga: Jangan Salah! Ini Gejala Covid Varian Baru di Indonesia, Apakah Seperti Flu Biasa? Simak Penjelasan CDC AS

2. Konsumsi Banyak Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran kaya akan vitamin dan mineral yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dalam memerangi flu, tubuh membutuhkan semua bantuan yang dapat diberikan.

Buah dan sayuran yang kaya vitamin C, seperti jeruk, paprika, dan stroberi, sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.