Kenali Apa Itu Baby Blues Syndrome, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Baca Juga: Kenali Gejala Empty Sella Syndrome Diderita Ruben Onsu Ternyata Lebih Banyak Menyerang Perempuan Ini Faktanya

Penyebab baby blues syndrome sangat beragam, diantaranya perubahan hormon, rasa sakit, sedih, cemas, kurang tidur, dan stres menyesuaikan diri menjadi ibu serta merawat bayi baru lahir.

Beberapa hal tersebut diyakini dapat menjadi pemicu seorang ibu mengalami depresi pascamelahirkan.

Menurut Dokter Titi, gejala baby blues syndrome mulai terlihat pada satu sampai dua minggu pascamelahirkan. Kondisi ini biasanya berlangsung selama satu sampai dua bulan

Gejala baby blues syndrome dapat diatasi dengan:

1.   Waktu tidur yang cukup.

2.   Mengkonsumsi makanan yang sehat.

3.   Menyisihkan waktu untuk keluar rumah agar bisa menghirup udara segar.

Baca Juga: Apa Itu Ramsay Hunt Syndrome Benarkah Dapat Menyebabkan Lumpuh? Ini Gejala, Penyebab, Dampak, dan Pengobatan

Selain itu, dukungan dari orang-orang terdekat sangatlah dibutuhkan. Lingkungan yang dapat mengidentifikasi dan memahami kondisi ibu pascamelahirkan akan meminimalisir gelaja baby blues syndrome.