Network
Nabi Muhammad mengajarkan bahwa tidur dengan posisi miring ke kanan, melakukan wudu sebelum tidur, dan pastikan posisi kepala lebih tinggi dari lambung.
Cara tidur yang baik seperti yang diajarkan oleh Rasulullah SAW ini dijelaskan dalam salah satu hadis sebagai berikut:
“Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu.” (HR Bukhari dan Muslim).
Demikian informasi tentang tips hidup sehat ala Rasulullah SAW mudah untuk dipraktekan dari cara makan, tidur, sampai melakukan olahraga.***
