8 Cara Menyembuhkan Pilek Secara Alami dan Cepat, Simak Tips Ini agar Flu Tak Bertambah Parah

2. Kompres

Melakukan kompres air hangat ke dahi dan hidung dua kali sehari juga dapat menyembuhkan pilek.

Hal ini dikarenakan kompres dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan hidung tersumbat.

3. Minum dan tetap terhidrasi

Jangan lupakan hal sepele yang terkadang sering lupa dilakukan ketika menyembuhkan pilek, yaitu rajin minum air putih dan pastikan tetap terhidrasi.

4. Mandi air panas

Cobalah untuk mandi air panas hal ini dikarenakan uap panas dapat terhirup dan melegakan hidung pilek.

Baca Juga: Gejala Kena Virus COVID-19 Omicron Pada Anak dan Orang Dewasa: Flu dan Pusing Seperti Ini Harus Waspada

5. Humidifier

Humidifier dapat mengubah air menjadi uap untuk menjaga udara di sekitar tetap lembab dan melancarkan pilek sekaligus hidung tersumbat.

6. Makan makanan pedas

Cara sederhana ini ternyata juga dapat membantu menyembuhkan pilek, adapun beberapa rempah yang bisa dicoba seperti cabai rawit, merica, wasabi, atau jahe.

7. Rajin cuci tangan

Tentu saja ini menjadi salah satu cara saat mengalami pilek atau bahkan dalam keadaan sehat agar terhindar dari penyebaran kuman.

8. Banyak beristirahat

Ini adalah salah satu cara ampuh untuk menyembuhkan pilek, seperti diketahui kondisi pilek membuat beberapa orang merasa tidak nyaman. Maka, tetap di rumah dan memperbanyak istirahat adalah salah satu cara terbaik menyembuhkan pilek.

Baca Juga: Perbedaan Hilangnya Indra Penciuman Akibat Virus Covid-19 dan Flu Biasa