Cara Menurunkan Kolesterol Pada Lansia dan Usia Muda dengan Cepat dan Secara Alami

"Mengapa kolesterolnya naik, maka jawabannya oh ternyata gara-gara banyak lemak yang dikonsumsi, karbo olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, air putih kurang, " ungkapnya dikutip dari Healthline 13 Mei 2022.

Baca Juga: Golkar PAN PPP Koalisi, Angkat Anies - Airlangga? Jajaki Lebih Awal Capres Cawapres di Pilpres 2024

Berikut sejumlah cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar Kolesterol:

1.Puasa

2.Berbekam.

3.Makan sayur yang membersihkan dan berserat tinggi.

4.Meminum minuman herbal seperti jahe, sereh, kunyit, dan jeruk nipis.

Baca Juga: 9 Cara Menurunkan Berat Badan yang Sehat, Tetap Kenyang Meski Berat Badan Berkurang

5.Perbaiki pola makan dengan makanan yang rendah karbohidrat olahan.

Demikian informasi mengenai cara menurunkan kolesterol dengan cepat untuk usia muda hingga lansia secara alami.***