Faktor Penyebab Munculnya Asam Lambung, Konsumsi Minuman Ini untuk Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat

3. Menjaga pola makan, konsumsi makanan yang mengandung serat dan rendah lemak.

4. Mengurangi konsumsi daging merah dan makanan yang mengandung kalori tinggi

5. Mempertahankan berat badan ideal.

Baca Juga: 6 Gejala Asam Lambung yang Sering Diabaikan Menurut Dokter, dari Sakit Tenggorokan hingga Kebersihan Gigi

Dilansir dari laman resmi Dinas kesehatan Kabupaten Kutai Kartanegara, berikut ini 5 jenis minuman yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan asam lambung:

1. Teh ajwain

Cara mengkonsumsi teh ajwain untuk penderita asam lambung yaitu dengan merendam satu sendok teh ke dalam satu gelas air selama satu malam. Kemudian konsumsi air teh itu keesokan harinya dan langsung dihabiskan.

2. Adas

Adas merupakan salah satu herbal yang memiliki banyak manfaat dan digunakan sebagai obat untuk penderita asam lambung, perut kembung, dan kehilangan nafsu makan.

Baca Juga: Ini Penyebab Asam Lambung Naik, Gejala, Serta Cara Mengatasinya yang Jarang Diketahui Orang