5 Manfaat Kemangi bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya Menurut dr Fery, Redakan Stres Hingga Hipertensi

- 18 Februari 2022, 07:32 WIB
Ini 5 manfaat kemangi bagi kesehatan dan cara mengolahnya menurut dr. Fery Juliawan, redakan stres hingga hipertensi.
Ini 5 manfaat kemangi bagi kesehatan dan cara mengolahnya menurut dr. Fery Juliawan, redakan stres hingga hipertensi. /instagram.com/i.kamalia_withgarden

1. Menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi

Penderita tekanan darah tinggi mengalami kondisi peningkatan tekanan darah sistolik atau tekanan darah diastolik. Jika terus dibiarkan penyakit darah tinggi dapan menyebabkan penyakit yang lebih parah seperti penyakit jantung dan resiko stroke.

Kandungan zat antioksidan pada daun kemangi seperti flavonoid, eugenol, dan magnesium dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Untuk mengolahnya Anda dapat merebus 10-15 lembar daun kemangi bersih dengan 1 gelas air, rebus hingga mendidih.

Baca Juga: Manfaat Daun Kemangi Untuk Obat Herbal, Lalapan Wangi yang Biasa Dipakai di Pepesan

Setelah mendidih, diamkan air rebusan hingga berubah menjadi kehijauan, setelah itu saring dan tunggu hingga suhu menjadi hangat, lalu tambahkan madu secukupnya. Anda dapat mengonsumsinya 1 atau 2 kali dalam sehari.

2. Mencegah kanker

Kanker merupakan sel mengalami pertumbuhan sangat cepat jika dibandingkan dengan sel normal, sel kanker juga mengalami pertumbuhan yang tidak terkendali.

Zat antioksidan yang terkandung pada daun kemangi dipercaya dapat menjadi zat anti kanker dengan mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Anda dapat mengolahnya dengan cara yang sama dengan cara untuk mengatasi darah tinggi.

Baca Juga: Cara Mengolah Buah Mengkudu untuk Obat Herbal Pace: Tutorial Cara Buat, Aturan Pakai hingga Pantangan

3. Meredakan stres

Halaman:

Editor: Muhammad Suria


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah