Network
BERITA DIY - Simak sejarah Hari Optimis yang diperingati tanggal 3 Ferbuari 2022 dan cara agar tampil lebih percaya diri.
Hari Optimis jatuh pada Kamis, 3 Februari 2022 meskipun bukan tanggal merah. Ternyata ada sejarah di balik perayaan tersebut.
Manusia diharuskan untuk memiliki sifat yang berani untuk mengambil keputusan dengan rasa yakin. Inilah tujuan adanya Hari Optimis 3 Februari 2022.
Perayaan tersebut bisa dilakukan oleh orang untuk mulai melakukan dan fokus pada hal-hal positif dalam hidup serta hilangkan rasa pesimis dan sifat negatif lainnya.
Dikutuip dari Days of the Year, Hari Optimis dimulai di Kroasia pada tahun 2019. Sebuah brand minuman, Somersby Cider memiliki inisiatif untuk mengadakan festival dalam rangka membuat orang-orang merasa optimis dan berpikiran positif.
Festival itu menyediakan beragam kegiatan hingga sari buah apel manis yang dapat dinikmati oleh para pengunjung di acara musim panas tersebut.
Baca Juga: Tanggal 1 Februari 2022 Hari Apa? Simak Sejarah Imlek, Tradisi, Arti dan Peruntungan Shio Macan
Balon warna-warni dan kaleng mini minuman bersoda menyatukan orang yang bersulang untuk meningkatkan rasa optimis setidaknya dalam satu hari untuk dikenang.
Lalu Somersby Cider mengampanyekan inisiasinya di berbagai macam komunitas dunia selama berminggu-minggu melalui internet.
Ada hampir 40.000 orang mendukung kampanye tersebut. Hari Optimis diadakan untuk menyatukan orang-orang dari segala usia dan latar belakang untuk menyingkirkan rasa pesimis yang kerap menghantui kehidupan.
Bagaimana cara menumbuhkan rasa optimis dan percaya diri?
Seorang optimis adalah seseorang yang memiliki pandangan positif dalam hiudp tentang masa lalu, saat ini, dan masa depan. Orang yang memiliki kepribadian optimistik cenderung berpikir akan hal-hal baik dari banyak situasi.
Sifat optimis tumbuh dari mereka yang percaya segala sesuatunya akan berhasil apabila dilakukan dengan kerja keras di balik ketidaksempurnaan dan segala kemungkinan dalam hidup.
Selain itu, optimis dapat melahirkan rasa percaya diri yang dapat berguna untuk mencapai segala sesuatu dalam hidup.
Baca Juga: Tanggal 29 Januari 2022 Hari Apa? Cek Deretan Peristiwa Sejarah di Indonesia dan Dunia
New York Times memberikan bocoran bagaimana manusia untuk memperbaiki rasa percaya diri dan menghasilkan energi hingga pikiran positif.
- Menjadi jujur kepada diri sendiri
Charlie Houpert, penulis 'Charisma on Command' menitikberatkan kejujuran pada diri sendiri adalah cara sederhana untuk meningkatkan optimis dan kepercayaan diri.
Apabila telah jujur kepada diri sendiri, maka orang itu akan menjadi lebih terbuka kepada orang lain. Namun hati-hati jangan terlalu membuka segala privasi dalam hidup.
- Mulailah berolahraga
Selain olahraga dapat menurunkan berat badan dan membentuk otot, American Psychological Association telah mencatat bahwa olahraga dapat meningkatkan suasana hati orang.
Suasana hati yang bagus membantu memerangi depresi dan kecemasan. Ini juga berimbas positif untuk meningkatkan kepercayaan diiri.
- Keluar dari zona nyaman
Bagi beberapa orang sulit untuk keluar dari zona nyaman. namun menurut Houpert, justru mencoba sesuatu yang baru bisa menambah pengalaman dan akan meningkatkan kepercayaan diri.
Tak harus sesuatu yang ekstrem, ini bisa dilakukan dari hal-hal yang kecil. Mislanya, bagi seorang pemalu cobalah untuk mulai berani berbicara dan bergaul dengan orang-orang baru di sekitar.
- Mencoba tampilan baru
Cara orang berpakaian dapat memengaruhi cara orang lain memandang, namun juga dapat memengaruhi cara berpikir terhadap diri sendiri.
Mengenakan pakaian yang berbeda dapat mendorong orang berpikir atau berperilaku berbeda namun disarankan tetap tidak keluar dari gaya yang disukai.
Baca Juga: Tanggal 24 Januari 2022 Hari Apa? Ada Sejarah Hari Tertawa Perut Sedunia Berikut Manfaat Kesehatan
- Atur postur tubuh di situasi tertentu
Sama seperti cara berpakaian, postur yang seseorang tunjukkan akan memengaruhi perasaan tentang diri sendiri maupun orang lain yang melihatnya.
Penelitian dari Ohio State University menunjukkan bahwa sesuatu yang sederhana seperti duduk tegak dapat membuat orang merasa lebih percaya diri terhadap apa yang sedang dilakukan.
Demikian sejarah Hari Optimis tanggal 3 Februari 2022 beserta bagaimana cara untuk menjadi percaya diri.***
