Cara Atasi Maag atau Asam Lambung Menurut dr Saddam Ismail, Bisa Diredam dengan Konsumsi Buah Ini

Baca Juga: 5 Camilan dan Minuman Sehat yang Baik untuk Kesehatan Jantung: Teh Hijau, Buah Pepaya hingga Salad Salmon

Pepaya

Buah papaya mengandung banyak enzim papin. Menurut penuturan dr Saddam Ismail enzim papain ini bagus untuk membantu proses pencernaan.

Enzim papin juga membantu usus untuk mengurai makanan agar lebih mudah diserap darah dan diedarkan dalam tubuh.

Apel

Buah apel ini memiliki berbagai kandungan gizi baik bermnafaat untuk penyembuhan lambung. Kandungan yang dimiliki buah apel selain tinggi serat adalah kalsium, magnesium, dan kalim.

Kombinas tiga zat dalam buah apel sangat membantu tubuh terhadap proses penyembuhan penyakit lambung.

Meski begitu, dr Saddam Ismail memberi imbauan agar tak memilih konsumsi apel hijau. Hal ini disarankan karena rasa apel hijau yang cenderung asam dan kurang baik untuk penderita asam lambung. Pilihlah jenis apel merah yang sudah matang sempurna dan rasanya manis.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nanas yang Belum Banyak Diketahui, Salah Satunya Dapat Melindungi Hati

Melon