Network
Baca Juga: Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit: Bisa Mencegah Jerawat
- Menstabilkan tekanan darah
Kurma Ajwa mengandung serat dan mineral seperti zat besi dan potassium yang bermanfaat untuk kesehatan ginjal dan menurunkan tekanan darah.
- Menjaga kesehatan jantung
Kurma mampu melancarkan sistem sirkulasi sehingga tepat untuk menjaga kesehatan jantung dan stroke, kamu dapat rendam kurma semalaman (8-12 jam) lalu dikonsumsi agar lebih mudah dicerna oleh tubuh.
- Mencegah diabetes
Bagi penyintas diabetes, kurma Ajwa cocok dibandingkan kurma lainnya karena mengandung gula monosakarida yakni gula sederhana yang tidak dapat dipecah dan aman untuk penderita diabetes tipe 2. Selain itu, serat dalam kurma bermanfaat untuk penderita diabetes.
- Meningkatkan fertilitas
Baca Juga: Beda Tingkat Kematangan Beda Manfaat, Buah Pisang Mana yang Cocok Untuk Penderita Diabetes?
Kurma Ajwa mengandung nutrisi dan mineral yang terbukti ampuh meningkatkan hormon libido dan membantu mempercepat pembuahan dalam rahim wanita sehingga tepat untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita.
- Membantu ibu hamil dan menyusui
Kurma Ajwa memiliki zat oksitosin yang bermanfaat dalam proses persalinan karena zat ini mampu mengaktifkan dinding otot rahim dan membantu kontraksi rahim saat persalinan, serta mengurangi pendarahan pasca kelahiran.
Kurma juga memiliki manfaat meningkatkan produksi Air Susu Ibu atau ASI.
- Menjaga kesehatan tulang
Kurma memiliki kandungan kalsium yang tinggi untuk menjaga kesehatan tulang.
- Mencegah anemia
Kurma pas sekali untuk penderita anemia karena biasanya anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah sedangkan kurma memiliki kandungan zat besi yang tinggi untuk mengatasi persoalan anemia.
