Network
BERITA DIY – Siapa yang tidak kenal kunyit? Semua orang pasti mengetahui salah satu bumbu masak ini. Kunyit memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh dan juga kecantikan.
Kunyit tergolong dalam kelompok jahe-jahean yaitu Zingiberaceaea. Kunyit dikenal di berbagai daerah atau negara dengan beberapa nama lokal seperti turmeric di Inggris, kurkuma di Belanda, sedangkan nama kunyit berasal dari Indonesia.
Kunyit adalah salah satu bumbu yang mengandung kurkumin. Kurkumin adalah senyawa antioksidan dan antiradang yang dianggap baik untuk Kesehatan.
Baca Juga: Link Live Streaming Liga Inggris: Leicester vs Liverpool Malam Ini Kick Off 19.30 WIB
Beberapa manfaat kunyit yang jarang diketahui dikutip dari the Healthy sebagai berikut:
- Kunyit dapat menurunkan berat badan
Banyak penelitian mengatakan bahwa kurkumin yang ada di kunyit dapat membantu menurunkan berat badan.
Meningkatkan asupan kunyit dapat membantu mengurangi peradangan yang dikaitkan dengan obesitas, dan membantu meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh.
- Kunyit dapat membantu meningkatkan mood
Kurkumin membantu dalam melawan peradangan pada tubuh. Sebuah penelitian mengungkapkan melawan peradangan dapat memperbaiki gejala kecemasan dan depresi.
Baca Juga: Link Live Streaming Liga Inggris: Leicester vs Liverpool Malam Ini Kick Off 19.30 WIB
