Network
- Kalori
Susu almond tanpa tambahan pemanis akan menjadi pilihan yang baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan atau menghindari penambahan berat badan.
Menambahkan gula atau pemanis akan meningkatkan jumlah kalori yang berakibat pada penambahan kalori dalam tubuh. Jadi jika ingin membuat susu almond yang baik bagi tubuh jangan tambahkan pemanis saat membuatnya.
Baca Juga: Cara Mudah Cek Resi JNE, J&T Express, POS, dan Sicepat
- Protein
Kandungan protein yang ada pada susu almond sangat banyak dibandingkan dengan susu susu yang lainnya. Protein sangat penting untuk massa dan fungsi otot.
Jika di dalam tubuh Anda tidak mendapatkan cukup protein, maka tubuh tidak mampu untuk mempertahankan massa dan fungsi otot.
- Lemak
Lemak yang terkandung dalam susu almond adalah lemak yang tak jenuh atau yang menyehatkan jantung. Mengganti lemak jenuh dengan lemak tak jenuh atau yang lebih sehat dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Cara Mengubah Kata Sandi atau Password Email Gmail di HP Android
Jadi Anda tidak perlu khawatir jika ingin mengkonsumsi susu almond karena susu almond memiliki kandungan lemak yang sehat dan baik.
- Kalsium
Kandungan kalsium yang ada pada susu almond diperkaya dengan vitamin D yang penting untuk Kesehatan tulang.
Kesehatan tulang sangat bagus untuk menjaga daya kekuatan tulang agar tidak mudah terkena pengapuran tulang atau osteophorisis.
