Network
BERITA DIY - Khasiat Daun Kelor untuk kesehatan ternyata cukup banyak. Daun ini juga kabarnya dipercaya dapat mengusir setan atau hantu.
Daun Kelor atau Moringa Oleifera merupakan tanaman yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Tanaman ini sangat terkenal kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif.
Hal ini dibuktikan oleh sejumlah riset yang dilakukan oleh para ilmuan untuk mengetahui manfaat atau khasiat dari daun kelor atau Moringa Oleifera.
Baca Juga: Resmi! Pemain Sepakbola Asal Indonesia Ini Bergabung dengan Salah Satu Klub Eredivisie Belanda
Khasiat Daun Kelor
Dikutip Berita DIY dari Healthline, berikut 6 khasiat daun kelor untuk kesehatan menurut sains:
1. Sangat Bergizi
Daun kelor diketahui berasal dari India Utara. Tanaman ini juga dikenal dengan berbagai nama, seperti pohon paha, pohon lobak atau pohon minyak ben.
Hampir seluruh bagian pohon kelor dimakan atau dijadikan ramuan obat herbal tradisional.
2. Kaya Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang bekerja melawan radikal bebas di tubuh. Kadar radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius karena itu merupakan ciri utama diabetes.
Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung.
Menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Info Bansos Rp2,4 Juta Cair, Ini Cara Dapat dan Cek Bantuan BST pakai NIK KTP di Aplikasi HP
4. Mengurangi Peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.
Peradangan merupakan mekanisme perlindungan yang penting tetapi dapat menjadi masalah kesehatan utama jika terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama.
Faktanya, peradangan berkelanjutan dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Sebagian besar buah, sayuran, bumbu, dan rempah-rempah utuh memiliki sifat anti-inflamasi. Namun, sejauh mana mereka dapat membantu tergantung pada jenis dan jumlah senyawa anti-inflamasi yang dikandungnya.
Para ilmuwan percaya bahwa isothiocyanate adalah senyawa anti-inflamasi utama dalam daun, polong, dan biji kelor.
Namun sejauh ini, penelitian hanya terbatas pada penelitian tabung dan hewan. Masih harus dilihat apakah Moringa oleifera memiliki efek anti-inflamasi yang serupa pada manusia.
Baca Juga: Biadab! Elsa Tuduh Andin Selingkuh, Aldebaran Jebloskan ke Penjara: Bocoran Ikatan Cinta Episode 153
5. Menurunkan Kolesterol
Memiliki kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan nabati dapat secara efektif mengurangi kolesterol. Ini termasuk biji rami, gandum dan almond.
Baik penelitian pada hewan dan manusia telah menunjukkan bahwa Moringa oleifera mungkin memiliki efek penurun kolesterol yang serupa.
6. Melindungi dari Keracunan Arsenik
Kontaminasi arsenik pada makanan dan air merupakan masalah di banyak bagian dunia. Jenis beras tertentu mungkin mengandung kadar yang sangat tinggi.
Paparan arsenik tingkat tinggi dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah kesehatan seiring waktu.
Misalnya, penelitian telah mengaitkan paparan jangka panjang dengan peningkatan risiko kanker dan penyakit jantung.
Baca Juga: IMLEK 2021: Optimisme Shio Ini akan Bawa REJEKI! Simak Ramalan Shio Besok 6 Februari 2021
Menariknya, beberapa penelitian pada tikus dan tikus menunjukkan bahwa daun dan biji Moringa oleifera dapat melindungi dari beberapa efek toksisitas arsenik.
Itulah beberapa khasiat daun kelor bagi kesehatan.***
