BERITA DIY - Simak informasi berapa lama ASI bertahan di dalam dot pada suhu ruang? Ini penjelasan dan cara menyimpan ASI yang benar.
ASI merupakan salah satu komponen penting yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi. Oleh sebab itu, penyimpanan ASI di dalam ruangan wajib diperhatikan agar tidak menghilangkan nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Pada artikel ini akan dijelaskan tips dan cara bagaimana menyimpan ASI dalam ruangan agar tahan lama baik dalam suhu ruangan atau kulkas.
Baca Juga: Terapkan 7 Tips Ini bagi Ibu Menyusui biar Puasa Ramadhan Lancar dan Kebutuhan ASI Bayi Terpenuhi
Semakin berkembangnya zaman, beberapa ibu-ibu harus tak bisa memberikan ASI-nya secara langsung kepada sang buah hati.
Mereka sibuk bekerja dan terpaksa memasukkan ASI ke dalam botol atau dot untuk diminumkan kepada sang bayi. Selain itu untuk ASI cadangan juga biasanya disimpan dalam kulkas agar bisa diminum langsung.
Tentu terdapat beberapa pilihan bagi ibu-ibu yang ingin menyimpan ASI perah di dalam dot untuk stok hari ini atau hari esok.
ASI di dalam dot tentu dapat disimpan dalam lemari es, freezer, maupun pada suhu ruang sesuai dengan keadaan dalam rumah.
Namun ASI yang disimpan di dalam dot dan diletakkan dalam suhu ruangan sebaiknya berapa lama?
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit atau CDC, merekomendasikan tentang penyimpanannya bahwa ASI hanya boleh berada di suhu ruangan kurang dari 4 jam.
Untuk mengantisipasi hal tersebut, berikut cara menyimpan ASI yang baik dan benar.
1. Penyimpanan ASI pada Suhu Ruang
Apabila akan menyimpan ASI pada suhu ruang, disarankan pada suhu berkisar 25 derajat celsius. Dilansir dari laman Very Well Family, dalam suhu ruangan, ASI yang telah dipompa kemudian dipindahkan ke dot bisa bertahan sampai 4 jam.
Sedangkan untuk ASI beku yang telah disimpan atau dicairkan pada suhu ruangan, dianjurkan buat digunakan selama 1 hingga 2 jam. Jika tidak habis, bisa langsung dibuang.
2. Menyimpan ASI pada Cooler Box
Cooler box juga bisa menjadi salah satu media penyimpanan ASI. Meski dapat menyimpan botol ASI, lama waktu penyimpanannya hanya 24 jam.
Apabila lebih dari 1 hari, ASI tersebut akan cenderung lebih cepat basi dan bisa berbahaya kalau dikonsumsi oleh bayi.
3. Menyimpan ASI di Kulkas Bagian Bawah
Suhu ideal untuk menyimpan ASI di lemari es adalah 4 derajat celsius. ASI perah yang disimpan dalam kulkas umumnya bisa bertahan dari 5 hingga 8 hari.
4. Penyimpanan di dalam Freezer
Menyimpan dot ASI di dalam freezer juga salah satu alternatif yang banyak dilakukan. Akan tetapi hal ini tentu bisa berbeda sesuai dengan jenis kulkasnya.
Pada kulkas 1 pintu, penyimpanan ASI perah hanya bisa bertahan kurang lebih 2 minggu. Sedangkan untuk kulkas yang memiliki 2 pintu, waktu penyimpanan ASI menjadi lebih lama, yakni bisa 3 sampai 4 bulan lamanya.
Demikian informasi berapa lama ASI bertahan di dalam dot pada suhu ruang? Ini penjelasan dan cara menyimpan ASI yang benar.***