BERITA DIY - Simak jadwal beserta niat puasa sunnah bulan Syaban atau bulan Maret 2022, ada Senin-Kamis, Ayyamul Bidh, hingga puasa Daud.
Tanggal 4 Maret 2022 merupakan diawalnya bulan Syaban 1443 Hijriyah atau bulan ke delapan dalam penanggalan Islam dan satu bulan sebelum Ramadhan.
Umat Islam dianjurkan untuk melakukan ibadah puasa sunnah tak terkecuali di bulan Syaban atau Maret 2022, di antaranya Senin-Kamis, Ayyamul Bidh, hingga puasa Daud.
Baca Juga: Puasa Syaban 2022 Jatuh Pada Tanggal Berapa? Kapan Nisfu Syaban dalam Kalender Hijriyah 1443
Bulan Syaban adalah saat di mana umat Muslim dianjurkan berlomba-lomba dalam berbuat kebaikan dan ibadah terutama sebagai persiapan bulan puasa Ramadhan.
Bahkan, Rasulullah SAW melakukan ibadah puasa sunnah paling banyak di bulan Syaban dibandingkan dengan bulan-bulan lainnya.
Dikatakan bahwa Nabi Muhammad SAW berpuasa hampir satu bulan Syaban penuh kecuali satu atau dua hari di akhir bulan agar tak mendahului puasa Ramadhan.
Baca Juga: Keutamaan Malam Nishfu Syaban dan Amalan yang Bisa Dilakukan pada Bulan Syaban
Hadits dari Aisyah RA mengatakan:
“Aku tidak pernah melihat Rasulullah SAW melakukan puasa satu bulan penuh kecuali puasa bulan Ramadhan dan aku tidak pernah melihat beliau lebih banyak berpuasa sunah melebihi (puasa sunah) di bulan Syaban.” (HR. Bukhari no. 1969 dan Muslim no. 1156).
Meskipun tak harus ibadah full puasa sunnah satu bulan, umat Islam bisa melaksanakan puasa pada waktu-waktu tertentu yang memang dianjurkan.
Baca Juga: Amalan Bulan Syaban yang Baik Dilakukan Menurut Dalil beserta Peristiwa Apa yang Terjadi?
1. Puasa Senin-Kamis bulan Syaban atau Maret 2022
Sebelum mengetahui jadwal puasa Senin Kamis bulan ini, puasatersebut merupakan ibadah sunnah yang paling sering dilakukan oleh umat Islam tak terkecuali Rasulullah SAW, sebagaimana Aisyah RA berkata:
إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. An Nasai no. 2362 dan Ibnu Majah no. 1739).
Baca Juga: Khutbah Sholat Jumat Menyambut Bulan Syaban dan Menjelang Bulan Ramadhan
Sementara jadwal puasa Senin-Kamis bulan Syaban atau Maret adalah sebagai berikut:
- Senin, 7 Maret 2022 atau 4 Syaban 1443 Hijriyah
- Kamis, 10 Maret 2022 atau 7 Syaban 143 Hijriyah
- Senin, 14 Maret 2022 atau 11 Syaban 1443 Hijriyah
- Kamis, 17 Maret 2022 atau 14 Syaban 1443 Hijriyah
- Senin, 21 Maret 2022 atau 18 Syaban 1443 Hijriyah
- Kamis, 24 Maret 2022 atau 21 Syaban 1443 Hijriyah
- Senin, 28 Maret 2022 atau 25 Syaban 1443 Hijriyah
- Kamis, 31 Maret 2022 atau 28 Syaban 1443 Hijriyah
Lebih lanjut, tata cara melakukan puasa Senin Kamis adalah sama dengan puasa sunnah lainnya, namun harus membaca niat berikut ini:
Baca Juga: Contoh Khutbah Sholat Jumat Menyambut Syaban 1443 H, Ceramah Indah dan Singkat
- Puasa Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
"Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa."
Artinya: "Saya niat puasa pada hari Senin, sunat karena Allah Ta'aalaa."
- Puasa Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
"Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa."
Artinya: "Saya niat puasa pada hari kamis, sunat karena Allah Ta'aalaa."
2. Puasa Ayyamul Bidh
Selain melaksanakan puasa Senin-Kamis, ada puasa Ayyamul Bidh yang dijadwalkan setiap pertengahan bulan kalender Hijriyah.
Pelaksanaan Ayyamul Bidh tiga hari berturut-turut. Rasulullah SAW juga menyarankan umatnya untuk melaksanakan ibadah sunnah ini:
يَا أَبَا ذَرٍّ إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ فَصُمْ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ
Artinya: "Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriah)." (HR Tirmidzi).
Baca Juga: Doa Menyambut Masuk ke Bulan Syaban, Mulai 4 Maret 2022: Arab, Latin, dan Arti Bahasa Indonesia
Sementara itu bagi orang yang ingin melaksanakan puasa Ayyamul Bidh harus mengetahui dahulu jadwal bulan ini, ialah:
- Rabu, 16 Maret 2022 (13 Syaban 1443 Hijriyah)
- Kamis, 17 Maret 2022 (14 Syaban 1443 Hijriyah)
- Jumat, 18 Maret 2022 (15 Syaban 1443 Hijriyah)
Baca Juga: Doa Ketika Terjadi Angin Kencang seperti Badai, Lengkap dengan Bahasa Arab, Latin dan Arti Bacaan
Setelah mengetahui jadwal puasa Ayyamul Bidh bulan Maret/Syaban, berikut bacaan doa niat Ayyamul Bidh dalam bahasa Arab, Latin, dan Indonesia:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
"Nawaitu shouma ghadin ayyamal bidhi sunnatan lillahi ta'ala"
Artinya: "Saya niat berpuasa besok pada Ayyamul Bidh sunnah karena Allah Ta'ala."
Baca Juga: Bacaan Doa Anak Laki-laki Meninggal Lengkap Bahasa Arab, Latin, dan Artinya Bahasa Indonesia
3. Puasa Daud
Sementara itu adapula puasa Daud yang dilaksanakan secara selang-seling. Dengan kata lain satu hari umat Muslim berpuasa dan satu hari tidak, bergitupun seterusnya.
Ibadah ini diajarkan oleh Nabi Daud AS dan juga disarankan oleh Rasulullah SAW untuk dilaksanakan, sebagaimanya hadits berikut:
لاَ صَوْمَ فَوْقَ صَوْمِ دَاوُدَ ، شَطْرَ الدَّهْرِ ، صِيَامُ يَوْمٍ ، وَإِفْطَارُ يَوْمٍ
Artinya: "... Puasalah sehari dan berbukalah sehari, karena yang demikian itu adalah seutama-utamanya puasa. Itulah puasa saudaraku Daud AS," (HR Bukhari dan Muslim).
Baca Juga: Bacaan Dzikir dan Sholawat Hari Jumat Sore Menurut Ustadz Adi Hidayat, Doa Apa yang Mustajab?
Sementara jadwal puasa Daud adalah berdasarkan orang yang menjalankan selama kegiatan dilaksanakan secara selang-seling.
Berikut niat puasa Daud:
نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
"Nawaitu Shauma Daawuda sunnatal lillahi ta'ala."
Artinya: "Saya niat puasa daud, sunah karena Allah Ta'ala,"
Demikian jadwal puasa sunnah bulan Maret 2022 atau Syaban 1443 Hijriyah berikut dengan keutamaan dan niat.