BERITA DIY - Simak 4 resep minuman ini cocok Anda minum di cuaca panas karena memiliki rasa yang segar, mudah Anda sendiri dan tentunya menyehatkan.
Cuaca yang panas membuat maksimal menjadi kering dan membuat suasana menjadi berantakan saat melakukan aktivitas.
Minuman yang menyegarkan terkadang menjadi solusi banyak orang yang memiliki kondisi cuaca panas di Indonesia dan kawasan Asia Tenggara.
Baca Juga: Resep Mochi Susu Isi Cokelat Khas Jawa Barat ala Chef Devina Hermawan
Di Indonesia, orang dapat dengan mudah menemukan penjual minuman segar di pinggir jalan akan tetapi belum tentu minuman itu sehat dan higienis.
Berikut ini Berita DIY merangkum empat resep minuman yang sehat dan segar bisa Anda coba sendiri di saat cuaca panas:
1. Salad buah
Salad buah merupakan santapan manis yang cocok menjadi menu makanan Anda. Salad Buah memiliki banyak vitamin dan memberikan energi untuk tubuh sekaligus akan menghilangkan rasa haus dan dehidrasi.
Baca Juga: Resep Daging Masak Hitam Makanan Khas Jambi DIJAMIN ENAK: Bahan, Bumbu, hingga Cara Buat
Anda bisa membuat salad buah dengan isian nanas, buah naga, irisan stroberi, kiwi, semangka, dan mangga. Tips agar rasa yang lebih segar, sebelum diiris dimasukkan kedalam kulkas supaya dingin. Anda bisa menggunakan madu dan yogurt sebagai pilihan dressing atau saus yang sehat.
2. Es Timun Melon
Mentimun mengandung mineral dan banyak vitamin seperti vitamin B,C E sangat cocok dibuat minuman untuk menyegarkan tenggorokan dan suasana.
Anda bisa mencoba membuat es timun melon di rumah, karena mudah dibuat dan cocok dihidangkan dengan makanan apa pun.
Baca Juga: Resep dan Cara Buat Cupcake Cokelat, Jelang Perayaan Valentine Kue Homemade Jadi Kado untuk Kekasih
Bahan-bahan:
- Timun 3 buah, potong tipis-tipis.
- Jeruk nipis 4 buah, ambil airnya saja
- Selasih 2 sendok makan, rendam air hangat terlebih dahulu
- Sirup melon secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Siapkan wadah, masukkan timun dan selasih kedalamnya.
- Tambahkan air jeruk nipis dan sirup melon.
- Terakhir Anda tambahkan air matang dan es batu secukupnya.
- Minuman siap dihidangkan.
Baca Juga: Resep dan Cara Buat Cupcake Cokelat, Jelang Perayaan Valentine Kue Homemade Jadi Kado untuk Kekasih
3. Jus Aneka Buah
Jus buah kaya akan vitamin cocok disajikan dalam keadaan dingin. Hal ini sangat cocok untuk menghilangkan rasa dehidrasi dan menambahkan kekuatan tubuh.
Anda bisa menggunakan buah yang Anda suka dan bisa campurkan dengan sayuran seperti brokoli, mentimun, atau lainnya untuk menambah nutrisi.
4. Es lidah buaya
Lidah buaya bisa dikreasikan menjadi minuman yang segar dan sehat karena memiliki asam amino, enzim, mineral, dan vitamin sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Resep Souffle Pancake Fluffy, Mudah dan Ekonomis Pakai 2 Telur, Bisa Jadi Ide Jualan Laris Manis
Bahan-bahan:
- 2 pelepah lidah buaya
- 2 sendok teh biji selasih, rendah dengan air hangat terlebih dahulu
- 2 lembar daun pandan
- ½ sendok teh perasan air jeruk lemon
- 1 sendok makan gula pasir
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas lidah buaya dan bersihkan hingga lendir hilang
- Lalu potong-potong daging lidah buaya sesuai selera Anda.
- Rebus lidah buaya, daun pandan dan gula secara bersama hingga mendidih, lalu tiriskan hingga dingin.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Tumis Kacang Merah Rumahan dengan Mudah dan Enak
- Tambahkan perasaan air dan biji selasih.
- Terakhir masukkan batu sesuai selera.
- Es lidah buaya siap Anda minum.
Itulah resep minuman yang cocok di cuaca panas, memiliki rasa yang segar, sehat dan mudah Anda buat sendiri. Selamat mencoba.***