BERITA DIY - Vitamin untuk Covid-19 baik bagi penyembuhan atau pencegahan, bisa dilakukan oleh masyarakat umum. Berikut vitamin yang direkomendasikan.
Berbeda dengan obat-obatan, vitamin dapat dibeli secara bebas oleh masyarakat tanpa harus memakai resep dokter.
Ada sejumlah vitamin untuk penderita Covid-19 yang direkomendasikan, ini terdapat dalam Pedoman Tatalaksana Covid-19 Edisi 3 yang disusun oleh gabungan perhimpunan dokter Indonesia.
Baca Juga: 6 Resep dan Cara Membuat Jamu Tradisional Bahan Herbal untuk Jaga Imun Tubuh dari Berbagai Penyakit
Vitamin sendiri berguna dan mampu meningkatkan imun tubuh dalam melawan virus corona. Selain itu, zat ini punya kandungan antioksidan yang mampu sembuhkan peradangan.
Covid-19 jenis Delta sudah menginfeksi tak sedikit orang. Sehingga, kita perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan salah satunya mengonsumsi suplemen vitamin.
Berikut rekomendasi daftar vitamin C, B6 hingga vitamin E untuk dikonsumsi.
Baca Juga: 6 Resep dan Cara Membuat Jamu Tradisional Bahan Herbal untuk Jaga Imun Tubuh dari Berbagai Penyakit
1. Vitamin untuk Covid-19 tanpa gejala
Vitamin C, dengan pilihan:
- Tablet vitamin C non acidic 500mg/6-8 jam oral (untuk 14 hari)
- Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari)
- Multivitamin yang mengandung Vitamin C 1-2 tablet/24 jam (selama 30 hari)
- Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink
Vitamin D
- Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)
- Obat 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunya 5000 IU.
Baca Juga: 6 Resep dan Cara Membuat Jamu Tradisional Bahan Herbal untuk Jaga Imun Tubuh dari Berbagai Penyakit
2. Vitamin untuk Covid-19 derajat ringan
Vitamin C, dengan pilihan:
- Tablet vitamin C non acidic 500mg/6-8 jam oral (untuk 14 hari)
- Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari)
- Multivitamin yang mengandung Vitamin C 1-2 tablet/24 jam (selama 30 hari)
- Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink
Vitamin D
- Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)
- Obat 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunya 5000 IU.
Baca Juga: 6 Resep dan Cara Membuat Jamu Tradisional Bahan Herbal untuk Jaga Imun Tubuh dari Berbagai Penyakit
3. Vitamin untuk Covid-19 derajat sedang
Pada pasien Covid-19 derajat sedang pemberian vitamin dilakukan melalui intravena karena pasien derajat sedang umumnya sudah memiliki pneumonia dan dirawat di rumah sakit.
4. Vitamin untuk Covid-19 derajat berat atau kritis
Pada pasien Covid-19 derajat berat atau kritis berarti sudah membutuhkan perawatan di rumah sakit. Pemberian vitamin dilakukan melalui intravena sesuai dengan resep dokter.
Selain mengonsumsi vitamin untuk virus corona, mereka perlu minum juga obat-obatan yang sudah diresepkan oleh dokter.
Dokter akan meresepkan obat-obatan sesuai dengan Pedoman Tatalaksana Covid-19 yang sudah disebarkan kepada para dokter di seluruh Indonesia.
Baca Juga: 6 Resep dan Cara Membuat Jamu Tradisional Bahan Herbal untuk Jaga Imun Tubuh dari Berbagai Penyakit
Perlu diketahui, meminum vitamin punya batasan. Penelitian dari Institute of Medicine’s Food and Nutrition Board di Amerika Serikat menguak bahwa bagi orang dewasa, batas aman konsumsi vitamin C harian yaitu 2000 mg.
Ada penelitian lain melaporkan bahwa batasnya yaitu 1000 mg. Untuk menghindari risiko-risiko yang tak diinginkan, hindari mengonsumsi vitamin C lebih dari 1000 mg per hari.***