BERITA DIY-Tips Glow Up berikut ini membantumu untuk glowing lebih cepat dan tanpa ribet, bahkan bisa dilakukan di rumah.
Memiliki wajah cerah, sehat dan bersinar, atau yang biasa disebut glowing merupakan impian hampir semua orang.
Tak hanya perempuan, laki-laki pun kini ingin kulit wajah mereka tampak lebih sehat dan bersinar.
Baca Juga: Pesan Penuh Haru Anang Hermansyah Untuk Rumah Tangga Aurel Hermansyah
Selain menunjang penampilan, kulit yang cerah juga merupakan aset jangka panjang yang harus dijaga dan dirawat sejak dini.
Berikut 15 tips glow up agar kulit wajah lebih cepat glowing tanpa ribet, bahkan bisa dilakukan di rumah:
- Banyak minum air putih
Kulit membutuhkan air agar tetap terhidrasi dengan baik, tak hanya itu mencukupi kebutuhan air putih sangat bermanfaat untuk organ tubuh lainnya.
- Olahraga teratur
Tanpa kamu sadari, olahraga juga memiliki manfaat yang baik untuk membantu kulit lebih cerah.
- Tidur cukup
Memiliki jam tidur yang teratur serta cukup juga akan membantu glow up tubuh dan kulitmu lebih baik.
Selain itu sangat baik untuk menekan stress dan depresi, serta memperbaiki pola makan dan kecemasan.
Baca Juga: Cara Transfer Uang Antar Bank melalui ATM Beserta Kode Bank Lengkap
- Tak begadang
Tidur yang terlalu larut dan bangun terlalu siang akan membuat kulit wajahmu lebih kusam.
- Jam makan teratur
Cobalah untuk mengatur pola, porsi, dan jam makan sejak dini, karena memenuhi perut sesuai waktu juga akan membantu kulit lebih cerah.
- Cukupi buah dan sayur
Sejumlah buah yang mengandung vitamin dan nutrisi baik tak boleh kamu lewatkan. Sebut saja jeruk, jambu biji, paprika, buah kiwi, dan stroberi yang mengandung vitamin c.
- Hindari rokok dan alkohol
Rokok dan alkohol sangat berpengaruh terhadap kesehatan organ tubuh hingga mempengaruhi kecerahan kulit.
- Lidah buaya untuk kulit lebih sehat
Tanaman yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat, mulai dari untuk rambut, kulit, wajah, hingga luka.
Kamu dapat mengoleskannya untuk masker, menjadikan bahan makanan, atau sekedar olesan saat merasakan luka.
Baca Juga: Sah! Putra Presiden Jokowi, Kaesang Pangarep Resmi Membeli Saham Mayoritas Tim Persis Solo
- Pakai tabir surya setiap hari
Paling tidak gunakan tabir surya yang memiliki SPF 15 atau lebih untuk mencegah kanker kulit sejak dini.
- Selain itu, tabir surya juga dapat melindungi diri dari paparan UV dan menghambat proses penuaan dini.
- Hindari asap rokok
Asap rokok dapat meningkatkan stress oksidatif di sel kulit lebih cepat, sehingga proses penuaan juga terjadi lebih cepat sebelum waktunya.
- Masker
Ada banyak masker wajah yang dapat kamu temukan dengan harga terjangkau sesuai kulitmu.
Selain itu, kamu dapat mencoba membuat beberapa bahan olahan sendiri untuk membuat kulitmu lebih cerah.
Baca Juga: Harga dan Spesifikasi Motor Honda Scoopy Terbaru
- Lima langkah sehat untuk kulit wajah
- Bersihkan
Bersihkan dengan cleanser sebelum mandi, bersihkan dengan micellar water setelah keluar rumah, dan bersihkan dengan facial foam.
- Toner
Pilih toner yang sesuai dengan kulit wajahmu saat ini, dan aplikasikan sesuai petunjuk.
- Pelembab
Aplikasikan moturizer yang cocok dan sesuai dengan kulit wajah, lakukan juga saat akan istirahat malam.
- Serum
- Tabir surya
Baca Juga: Tak Perlu Kursus, Ini 5 Tips Cepat Belajar Bahasa Inggris dengan Baik
- Bangun lebih pagi
Dapatkan sinar matahari dan suasana pagi lebih awal dari biasanya, untuk memberikan kesegaran pada tubuh dan kulit wajah.
- Manajemen stress
Kelola stress dan depresi yang sedang kamu rasakan. Jika butuh tempat bercerita, datanglah ke orang yang tepat dan mampu menjaga rahasia. Terlalu banyak pikiran juga dapat mempengaruhi kecerahan kulitmu.
- Bahagia
Lakukan banyak hal positif yang membuatmu bahagia, selain itu cobalah untuk bersantai dan berikan reward pada diri sendiri saat berhasil melakukan sesuatu.
Baca Juga: Bacaan Doa agar Hujan Reda: Lengkap Arab, Indonesia, Latin dan Artinya
Itulah sejumlah tips glow up agar kulit lebih glowing dan cerah, cukup bisa dilakukan dari rumah.***