Network
Mulai dari memilih sayur atau buah yang ia sukai, mengenalkan kandungan nutrisi dan manfaatnya untuk si kecil, hingga memasaknya menjadi hidangan yang disukai si kecil.
Mereka akan merasa lebih senang dan bangga jika si kecil berhasil menghasilkan sesuatu dari tangan mereka sendiri.
Baca Juga: Dihujani Kecaman, Macron Klarifikasi Pernyataan soal Kartun Nabi Muhammad: Saya Paham Anda Marah
3. Biasakan sayuran dan buah-buhan menjadi makanan harian
Si kecil harus merasa terbiasa dalam keseharian mereka jika memakan sayuran dan buah-buahan adalah hal yang menyenangkan bagi mereka. Orang tua bisa mensiasatinya dengan menghidangakn berbagai jenis sayuran dan buah-buahan warna-warni menjadi sebuah karya yang menarik di piring mereka.
Atau bisa juga selalu hadirkan sayur dan buah-buahan di area yang sering si kecil lihat, misal di dapur atau di kulkas selalu sediakan buah-buahan atau di tempat si kecil bermain, hal ini akan membuat mereka tidak akan asing dengan buah atau sayur.
Baiknya juga ketika orang tua dan si kecil pergi keluar, bekal seperti sayuran atau buah-buahan perlu dipersiapkan.
4. Si anak tak perlu dimarahi jika makanannya tidak habis
Menjadi hal yang salah jika orang tua memarahi si anak karena tidak menghabiskan makanan mereka dan memaksa di kecil menghabiskan sayuran atau buah-buahan yang tidak ia suka. Hal ini malah bisa menjadi pengalaman makan yang negatif bagi si kecil.
Sebaiknya tawarkan dulu sayuran atau buah-buahan apa yang ingin si kecil makan dan buat si kecil berjanji untuk bisa menghabiskannya sendiri.
Baca Juga: 10 Tips Pacaran Awet Agar Langgeng Sampai ke Jenjang Pernikahan
5. Beri si kecil pujian dan hadiah kecil
Jika si kecil berhasil menghabiskan sayuran atau buah-buahan yang dihidangkan di piring mereka, beri mereka suatu pujian hangat atau hadiah kecil yang membuatnya senang.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa dicoba orang tua jika si kecil masih susah memakan sayuran atau buah-buahan.***
