Rekomendasi 6 Tanaman yang Dapat Ditanam Sebagai Apotek Hidup di Rumah

Pada satu kunyit, kurang lebih memiliki kandungan kurkumin sebanyak 200 miligram (mg). Kandungan kurkumin dan bisdesmetoksikurkumin pada kunyit memiliki fungsi sebagai senyawa anti-alergi yang dapat membantu menghilangkan rasa gatal-gatal pada tubuh.

Manfaat kunyit lainnya adalah sebagai obat maag, menstabilkan kadar gula darah, merawat hati, meredakan nyeri saat haid, mengatasi perut kembung dan meredakan mual.

2. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)

Temulawak adalah tanaman herbal yang dapat mengobati berbagai masalah kesehatan, mulai dari kurang nafsu makan, gangguan lambung, sembelit, diare, demam, radang sendi, hingga gangguan fungsi hati. Tanaman ini masih kerabat dekat dengan kunyit.

Di Indonesia sendiri, temulawak biasanya dikonsumsi dalam bentuk kering atau bubuk dan jamu atau teh herbal. Tanaman ini juga banyak diproduksi dalam bentuk suplemen.

Baca Juga: Manfaat Bio Insuleaf, Obat Herbal untuk Diabetes Alami yang Direkomendasikan

3. Kencur (Kaempferia galangal)

Kencur merupakan tanaman herbal yang memiliki aroma dan cita rasa unik. Kencur masih tergolong sebagai kerabat dari kecombrang, temu ireng, dan jahe serta telah dikenal sejak lama sebagai tanaman obat tradisional.

Di Indonesia sendiri, kencur telah digunakan secara turun-temurun sebagai bahan untuk membuat jamu, misalnya beras kencur; yang terbuat dari campuran beras, kencur, asam jawa, dan gula merah.