Network
Terlebih bagi mereka yang sedang melakukan diet defisit kalori ataupun program hidup sehat perlu untuk memperhatikan makanan apa saja yang dikonsumsi dan berapa jumlah kalori harianya.
Baca Juga: Resep Tempe Goreng Tepung dari Chef Devina Hermawan, Gorengan Rasa Mewah Resep Sederhana
Berikut beberapa angka kalori dari sejumlah gorengan yang lazim dimakan di Indonesia:
1. Tempe goreng/Mendoan
Siapa sangka 1 iris tempe goreng mengandung sebanyak 34 kalori. Rinciannya sebagai berikut:
- Lemak: 58 persen
- Karbohidrat: 20 persen
- Protein: 22 persen
2. Bakwan goreng
1 buah bakwan goreng memiliki 137 kalori dengan rincian sebagai berikut:
- Lemak: 75 persen
- Karbohidrat: 19 persen
- Protein: 6 persen
