Network
Kentang memiliki rasa yang enak dan cukup mengenyangkan untuk bayi. Anda bisa membuatnya jadi kentang tumbuk, misalnya. Tekstur kentang yang lembut memudahkan bayi untuk menelannya.
Selain itu, Anda juga bisa menambahkan kentang pada sayur seperti sayur sop.
4. Jeruk
Jeruk memiliki kandungan air yang tinggi. Makan jeruk dapat membantu mencegah kerusakan sel sekaligus mengurangi penyumbatan dan mengencerkan lendir. Anda bisa membuatkan si kecil jeruk dengan air hangat dan tambahkan sedikit madu.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Sarapan Sehat yang Dapat Menurunkan Kolesterol, Mudah Dibuat dan Lezat
Namun resep itu hanya untuk anak berusia di atas satu tahun. Sementara untuk anak berusia di bawah satu tahun, sebaiknya tidak memberikan madu untuk si kecil.
5. Sayur sop
Sayur sop yang berisi sayuran tentu sangat baik bagi anak karena khasiatnya. Selain itu, sayur sop hangat bisa untuk menghangatkan tubuh si kecil.
Itulah informasi rekomendasi makanan bayi yang baik dikonsumsi saat batuk dan pilek, mudah didapat dan murah.***
