Network
Selain itu, Anda juga bisa mengikuti tes kesehatan mental online melalui link resmi yang dikelola Research Group for Translational Medicine and Therapeutics (TMT) Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga.
Di link yang dikelola resmi oleh FK Unair akan ada “Kalkulator Kesehatan Mental” untuk mengukur kesehatan mental.
Akan ada 21 pertanyaan yang diajukan dalam tes kesehatan mental ini, Anda tinggal menjawab dengan pilihan ganda sesuai dengan kondisi yang dialami atau rasakan.
Disebutkan bahwa ada beberapa tanda seseorang mengalami gangguan kesehatan mental, di antaranya:
- Makan atau tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
- Menarik diri dari orang-orang dan aktivitas biasa
- Memiliki energi yang rendah atau tidak memiliki energi
- Merasa mati rasa atau seperti tidak ada masalah
- Mengalami nyeri dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan
- Merasa tidak berdaya atau putus asa
- Merokok, minum alkohol, atau menggunakan narkoba lebih dari biasanya
- Merasa sangat bingung, pelupa, gelisah, marah, kesal, khawatir, atau takut
- Berteriak atau berkelahi dengan keluarga dan teman
- Mengalami perubahan suasana hati yang parah yang menyebabkan masalah dalam hubungan
Berikut link tes kesehatan mental gratis secara online dari Research Group TMT FK Unair:
Demikian informasi link kesehatan mental Google Form beserta indikator dari stabil hingga stres dan depresi.***
