Network
FoMo tidak bergantung pada gender atau usia. Semua kalangan berpotensi mengidap sindrom ini.
Seseorang yang mengidap FoMo cenderung sulit merasa bahagia karena dirinya akan terus merasa kurang dan resah apabila tidak atau telat mengikuti fenomena trend yang sedang viral.
Cara mengatasi FoMo
1. Batasi penggunaan media sosial
Untuk menghindari diri agar tidak mengalami FoMo, seseorang perlu memiliki batasan dalam menggunakan sosial media.
Pastikan menggunakan sosial media dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan agar tidak terkena banyak dikstrasi yang mengarah pada sindrom FoMo.
2. Fokus terhadap diri sendiri
Berhenti untuk membandingkan diri dengan orang lain akan membantu seseorang terhindar dari FoMo.
