Network
Perlu diingat, kalkulator kesehatan mental tidak bisa memvonis dan mengarahkan kamu untuk mendiagnosa diri akan tingkat depresi.
Kamu perlu ke psikolog jika punya ciri-ciri depresi berikut ini dikutip dari Alodokter:
- Selalu merasa bersalah dan sering menyalahkan diri sendiri.
- Merasa putus asa, rendah diri, dan tidak berharga atau memiliki self esteem yang rendah.
- Selalu merasa cemas dan khawatir yang berlebihan.
- Suasana hati yang buruk atau sedih secara berkelanjutan.
- Mudah marah atau sensitif, dan mudah menangis.
- Sulit berkonsentrasi, berpikir, dan mengambil keputusan.
