Network
BERITA DIY - Simak 5 cara mengobati sakit tenggorokan dengan bahan alami menurut dr. Fery. Bahan yang dibutuhkan sangat mudah ditemukan di rumah Anda.
Pada artikel ini akan dibahas mengenai gejala, penyebab, dan cara mengatasi serta mencegah sakit tenggorokan dengan menggunakan bahan-bahan alami menurut dr. Fery Juliawan.
Rasa gatal, nyeri, dan sakit pada saat menelan merupakan gejala umum yang akan dirasakan pada orang yang mengalami sakit tenggorokan. Ada beberapa orang yang mengalami sakit tenggorokan dengan disertai demam, namun ada juga yang tidak disertai demam.
Baca Juga: Syarat Pasien Omicron Bisa Isoman dan Cara Dapat Obat Covid-19 Gratis dari Kemenkes
Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti alergi, cedera, faktor lingkungan, dan infeksi bakteri. Bagi orang yang mengalami sakit tenggorokan akan sangat terganggu dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Gejala yang muncul ketika sakit tenggorokan akan memberikan rasa tidak nyaman, misalnya rasa nyeri atau gatal saat sedang berbicara. Ada juga sakit tenggorokan yang mengakibatkan rasa sakit saat menelan makanan atu minuman.
Untuk mengatasi dan mencegah sakit tenggorokan, Anda bisa menggunakan obat resep dari dokter atau menggunakan bahan-bahan alami. Jika Anda tidak suka mengonsumsi obat, Anda dapat mengikuti cara berikut sebagai alternatif penyembuhan.
Berikut adalah bahan alami dan cara untuk mencegah serta mengatasi sakit tenggorokan menurut dr. Fery Juliawan, dikutip BERITA DIY dari video yang diunggah pada 15 Februari 2022 di akun YouTube Dokter Fery TV.
Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur yang Ampuh agar Bangun dengan Sehat, Tanpa Minum Obat
1. Bawang putih
Bawang putih atau Allium sativum merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang memiliki aroma khas. Bawang putih mengandung zat alicin yang dapat berfungsi sebagai antibiotik alami yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Untuk menggunakan bawang putih sebagai obat alami sakit tenggorokan, Anda dapat mengunyah bawang putih secara langsung. Namun bagi Anda yang tidak bisa memakannya secara langsung, Anda dapat mencampurkan sedikit madu atau mengubah bawah putih menjadi bentuk jus.
2. Air Garam
Air garam merupakan obat alami yang sangat mudah ditemukan. Sebuah studi menemukan bahwa berkumur dengan air garam dapat membersihkan tenggorokan. Selain itu berkumur dengan air garam dapat mengurangi dahak atau lendir yang ada di dalam tenggorokan.
Berkumur dengan air garam juga dapat mencegah dan mengatasi infeksi saluran pernapasan bagian atas. Perlu diperhatikan bahwa setelah berkumur, Anda tidak boleh menelan air garam tersebut.
Untuk membuatnya, Anda dapat mengambil satu sendok teh garam dan mencampurkannya ke dalam satu gelas air putih hangat, lalu aduk hingga garam larut.
Baca Juga: Obat Omicron Pada Anak dan Gejala Terkena Virus Covid 19 untuk Deteksi Corona Lebih Dini
3. Madu
Madu merupakam salah satu bahan alami yang mudah didapat dan sangat mudah digunakan. Madu mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin C, B1, B2, zinc, kalium, kalsium, dan berbagai nutrisi lainnya yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Dengan berbagai kandungan tersebut, madu dapat digunakan untuk mencegah dan mengatasi sakit tenggorokan. Anda dapat mencampurkan satu atau dua sendok makan madu kedalam satu gelas air putih hangat.
Kemudian aduk hingga madu tercampur merata. Anda bisa meminumnya satu atau dua kali dalam sehari.
4. Teh Chamomile
Teh chamomile terbuat dari ekstrak bunga chamomile. Teh ini memiliki aroma yang harum dan rasa yang manis. Teh ini juga tidak mengandung kafein. Teh chamomile mengandung beberapa zat aktif seperti apigenin, bisabolol, azolin, dan luteolin.
Zat aktif tersebut dapat membantu melembabkan tenggorokan dan dapat mengurangi rasa sakit serta nyeri pada saat mengalami sakit tenggorokan. Anda dapat meminum teh chamomile satu sampai dua kali sehari.
Baca Juga: Cara Mengatasi Cegukan dengan Obat Alami Secara Mudah dan Cepat Tanpa Perlu Konsumsi Obat-obatan
5. Jahe
Jahe termasuk salah satu jenis rempah yang populer dan dipercaya memiliki banyak khasiat. Jahe atau Zingiber officinale dalam bahasa ilmiah, merupakan tanaman rempah yang berasal dari Asia Tenggara.
Zat antioksidan yang terkandung dalam jahe seperti shogaol, hidroksil, dan gingerol memberikan manfaat yang baik baik tubuh. Selain zat antioksidan, jahe juga mengandung vitamin C, vitamin D, B12, zat besi, kalsium, dan magnesium.
Dengan adanya berbagai kandungan zat tersebut, mengonsumsi jahe dapat mencegah dan mengurangi sakit tenggorokan. Untuk mengonsumsinya Anda dapat merebus satu atau dua ruas jahe dengan satu atau dua gelas air.
Setelah mendidih, diamkan sebentah hingga air rebusan menjadi hangat. Anda dapat meminumnya secara langsung atau ditambahkan madu terlebih dahulu. Rebusan air jahe dapat diminum satu atau dua kali sehari.
Baca Juga: Manfaat Daun Kemangi Untuk Obat Herbal, Lalapan Wangi yang Biasa Dipakai di Pepesan
Demikianlah 5 bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk mencegah dan mengobati sakit tenggorokan. Ikuti cara-cara di atas untuk mengonsumsinya sebagai obat sakit tenggorokan.***
