Network
BERITA DIY – Doa sebelum tidur dan doa saat mengalami insomnia atau susah tidur.
Dalam segala aktifitas, umat Islam dianjurkan untuk memulainya terlebih dahulu dengan berdoa.
Bahkan ketika akan tidur untuk istirahat dan menutup aktifitas, Rasulullah mengajarkan untuk berdoa kepada Allah SWT.
Namun, saat malam hari tak semua orang dapat tidur cepat. Beberapa mengalami kesulitan tidur atau disebut insomnia.
Baca Juga: Doa setelah Sholat Tahajud yang Bisa Diamalkan Umat Muslim
Ketika mengalami insomnia, Rasulullah ternyata juga mengajarkan sebuah doa agar dapat segera tidur lelap.
Bacaan doa sebelum tidur
Berikut bacaan doa sebelum lengkap dengan bahasa Arab, Latin, beserta terjemahan bahasa Indonesia.
- Doa Sebelum Tidur
بِسْمِكَ االلّٰهُمَّ اَحْيَا وَبِاسْمِكَ اَمُوْتُ
“Bismikallaahuma ahyaa wa bismika amuutu”
Artinya: "Dengan menyebut nama-Mu, Ya Allah, aku hidup dan dengan menyebut nama-Mu aku mati."
Baca Juga: Bacaan Doa Qunut Nazilah Untuk Doakan Palestina: Lengkap Arab, Latin, dan Indonesia
Bacaan Doa ketika insomnia
Zaid bin Tsabit, sahabat Rasulullah SAW pernah mengeluhkan tentang insomnia yang dialaminya setiap malam kepada Rasulullah SAW. Rasulullah pun kemudian mengajari Zaid bin Tsabit sebuah doa agar terlepas dari gangguan sulit tidur.
"Allahumma ghorotin nujuum, wa hadaatil 'uyuun, wa anta hayyul qoyyum, laa ta khudzuka sinatun wa laa naumu, ya hayuu ya qoyyum, ahdi laily wa anim 'ainy."
Sahabat lainnya, yakni Khalid bin Walid Al Makhzumi r.a juga pernah menderita sulit tidur. Dirinya juga mengeluhkan hal tersebut kepada Rasulullah SAW.
Rasulullah pun mengajarkan agar ketika Khalid telah sampai di tempat tidur untuk membaca doa sebagai berikut.
"Allahumma rabbi smawaati sab'i wa maa adzolat wa rabbal arodliyna wa maa aqollat wa robba syayaatini wa maa addollat kun liy jarroo min syarri kholqika kullihim jamiy'an, an yafrutho 'alayya ahadu minhum au anyabgiya 'azzaa jaaruka was jalla tsnaauka walaa ilaaha ghoiruka la Ilaha Illa anta."
Baca Juga: Tata Cara, Doa, dan Niat Sholat Tasbih untuk Mendapatkan Malam Lailatul Qadar
Artinya:
"Ya Allah, Tuhan pencipta tujuh langit dengan segala yang dinaunginya, Tuhan pencipta seluruh jagat dengan segala apa yang dikandungnya, Tuhan pencipta setan-setan dengan segala yang disesatkannya, jadilah Engkau ya Allah pendamping yang melindungiku dari segal kejahatan yang akan diperbuat makhluk-makhlukmu kepadaku, atau siapa saja yang ingin menyakitiku atau menyerangku, Maha tinggi Engkau dan tidak ada tuhan selain Engkau."
Demikianlah doa sebelum tidur dan doa saat insomnia atau ketika sulit tidur.***
