BERITA DIY - Berikut merupakan amalan bacaan doa saat hati galau ataupun pikiran penuh atau disebut dengan Ovethinking lengkap yang dapat dibaca untuk menghindarinya.
Berbagai hal atau permasalahan dalam kehidupan memang membuat atau berdampak pada diri seseorang baik di dalam hati maupun pikiran yang dimiliki oleh dirinya.
Sejumlah hal tersebut dapat mengakibatkan atau menjadikan hati menjadi cemas atau tidak tenang, ataupun juga menjadikan pikiran juga tidak tenang atau yang kini disebut dengan Overthinking.
Selain terkait dengan penyebab adanya sejumlah hal atau permasalahan, juga hal ini dapat muncul juga karena terdapat sejumlah hal-hal ataupun penyebab-penyebab yang lain.
Untuk mengantisipasi ataupun juga menanggulangi pikiran ataupun hati yang tidak tenang ini terdapat amalan yaitu dengan melakukan bacaan doa yang sebelumnya telah dianjurkan.
Pasalnya dengan melakukan amalan seperti membaca bacaan doa tersebut dapat membuat pikiran menjadi tenang dan juga hati tidak menjadi kalut dalam menghadapi berbagai permasalahan.
Sehingga dengan pikiran dan hati tenang tersebut dapat membuat seseorang dapat dengan akal dan perasaan yang jernih guna memecahkan suatu permasalahan yang harus dihadapi.
Berikut merupakan amalan dalam bacaan doa yang dapat dilakukan agar nantinya dapat untuk menanggulangi perasaan dan pikiran hati agar kembali tenang dan kejernihan seperti yang dikutip dari NU JATIM dari Kitab Majmu' Syarif:
Baca Juga: Puasa Tarwiyah 2022 Tanggal Berapa? Bacaan Doa Niat dan Keutamaan Puasa Hari ke 8 Bulan Dzulhijjah
Bahasa Arab:
اَللّٰهُمَّ اجْعَلْ لِيْ نُوْرًا فِيْ قَلْبِيْ، وَنُوْرًا فِيْ قَبْرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ سَمْعِيْ، وَنُوْرًا فِيْ بَصَرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ شَعْرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ بَشَرِيْ، وَنُوْرًا فِيْ لَحْمِيْ، وَنُوْرًا فِيْ دَمِيْ، وَنُوْرًا فِيْ عِظَامِيْ. وَنُوْرًا مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَنُوْرًا مِنْ خَلْفِيْ، وَنُوْرًا عَنْ يَمِيْنِيْ، وَنُوْرًا عَنْ شِمَالِيْ، وَنُوْرًا مِنْ فَوْقِيْ، وَنُوْرًا مِنْ تَحْتِيْ. اَللّٰهُمَّ زِدْنِيْ نُوْرًا، وَاَعْطِنِيْ نُوْرًا، وَاجْعَلْ لِيْ نُوْرًا، وَاجْعَلْنِيْ نُوْرًا
Latin:
Allāhummaj‘al lī nūran fī qalbī, wa nūran fī qabrī, wa nūran fī sam‘ī, wa nūran fī basharī, wa nūran fī sya‘rī, wa nūran fī basyarī, wa nūran fī lahmī, wa nūran fī damī, wa nūran fī ‘izhāmī, wa nūran min bayni yadayya, wa nūran fī khalfī, wa nūran ‘an yamīnī, wa nūran ‘an syimālī, wa nūran min fawqī, wa nūran min tahtī. Allāhumma zidnī nūrā. Wa a‘thinī nūrā. Waj‘al lī nūrā. Waj‘alnī nūrā.
Arti Bahasa Indonesia:
"Ya Allah jadikanlah cahaya pada hatiku, kuburku, pendengaranku, penglihatanku, rambutku, kulitku, dagingku, darahku, tulang-tulangku, di hadapanku, belakangku, sisi kananku, sisi kiriku, sisi atasku, dan pada sisi bawahku. Ya Allah tambahkanlah cahaya bagiku. Berikanlah cahaya kepadaku. Jadikanlah cahaya bagiku. Jadikanlah diriku bercahaya."
Lebih lanjut, setelah membaca doa tersebut maka dapat juga mulai melakukan atau memfilter sejumlah hal yang dapat dipikir dalam pikiran dan juga dapat dirasakan dalam hati.
Dengan memfilter apapun yang ada di hati dan pikiran tersebut, nantinya dapat membuat prioritas mengenai hal-hal yang memang untuk dipikirkan sehingga kemudian pikiran menjadi ringan.
Demikianlah informasi yang dapat diberikan mengenai amalan bacaan doa agar dapat membuat hati dan pikiran menjadi tenang lengkap dalam Bahasa Arab, Latin, dan arti Bahasa Indonesia.***