Network
Begitu pun saat Anda banyak mengonsumsi daging, dengan banyak meminum air putih maka dapat membantu mendorong sisa makanan berlemak sehingga tidak mengakibatkan sembelit.
3. Pisahkan lemak
Saat pesta daging, pastikan Anda menghilangkan semua lemak yang menempel pada daging. Jika Anda nekat memasaknya, maka risikonya adalah kolestrol akan kambuh.
4. Makan dengan sayur
Anda harus menyeimbangkan konsumsi daging dengan sayuran. Hal tersebut untuk menetralisasi lemak yang ada.
Sayuran yang bisa digunakan adalah seperti tomat, bawang putih, bombay, dan bawang merah.
Baca Juga: Menilik Idul Adha di Gunungkidul saat Pandemi
5. Hindari air dingin
Air dingin adalah musuh lemak, maka dari itu Anda dianjurkan untuk tidak mengonsumsi air dingin setelah menyantap daging kurban.
Air putih atau jeruk hangat dapat membantu membersihkan tenggorokan dan melunturkan sisa-sisa lemak yang ada. Selain itu hindari juga minuman manis layaknya kopi, teh, dan soda.*** (Bayu Nurulah/Cianjur Pikiran rakyat)
